Além disso, 5 fatores foram predominantes quando o assunto é origem, ou seja, não existe apenas um motivo que causa baixa autoestima, mas um conjunto deles como: falta de autonomia financeira, baixa autonomia sexual e corporal, pouca liberdade de pensamento e expressão, falta de representatividade e de conexões sociais ...
Conversar com alguém de baixa autoestima sobre a maneira que você fala e pensa sobre si mesmo pode ajudar a pessoa a ficar com uma perspectiva mais positiva. Enfatize que até mesmo quando as coisas não derem certo ou como esperava, o sujeito não deve culpar-se ou repreender-se.
Ainda que não possa mudar os sentimentos de uma pessoa com autoestima baixa, pode dar o seu apoio para que pouco a pouco ganhe confiança, comece a se ver de outra forma e, em suma, se sinta um pouco melhor consigo mesma.
Uma baixa autoestima implica em busca de aprovação constante e, por este motivo, seus elogios e afeto podem ajudar muito, mas também é fundamental mostrar a esta pessoa que ela deve centrar-se nela mesma e não ficar sempre se preocupando com o que os outros pensam ou falam dela.
A baixa autoestima é algo que pode afetar tanto a vida pessoal como a social e profissional da pessoa.
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