Quando você não está se hidratando adequadamente, seu corpo começa a conservar os líquidos que possui. É por isso que um dos primeiros sinais de desidratação aparece na boca como a diminuição da produção de saliva. É por isso que sua língua pode ficar ressecada ou até inchada.
A desidratação pode ser classificada em leve, moderada e grave. São sinais mais comuns da desidratação leve e moderada, a sede exagerada, boca e pele secas, olhos fundos, ausência ou pequena produção de lágrimas, diminuição da sudorese e, nos bebês, a moleira afundada.
É possível tratar a desidratação leve a moderada das seguintes maneiras:
Na desidratação leve, as pessoas sentem sede e a boca fica seca. Na desidratação grave, as pessoas sentem vertigem, confusão e tontura ao se levantarem. Sem tratamento, as pessoas consequentemente entram em coma e morrem.
A desidratação acontece quando nosso organismo utiliza ou perde mais líquido do que consome. Quando isso ocorre, o corpo não consegue realizar corretamente as funções normais. Vale citar que diversas causas podem levar ao quadro, como diarreia, febre, urinar em excesso ou ter acesso restrito à água de qualidade.
Tipos 1 Isotônica. Esse tipo de desidratação é decorrente da perda de volume sanguíneo (após um quadro de diarreia, por exemplo). 2 Hipertônica. É a desidratação que cursa com perda de água e aumento do sódio no sangue. ... 3 Hipotônica. Está relacionada à perda de sal e consequente diminuição do sódio no sangue. ...
O médico pode diagnosticar a desidratação com base em sinais e sintomas físicos. Se estiver desidratado, também é provável que tenha pressão arterial baixa, especialmente ao passar de uma posição deitada para uma posição em pé, um ritmo cardíaco mais rápido que o normal e um fluxo sanguíneo reduzido para as extremidades.
Quais são os sinais da desidratação? Para perceber que o corpo está desidratado, é preciso ter atenção com alguns sintomas, os quais, muitas vezes, não são associados ao corpo desidratado. Uma das causas do cansaço durante o dia é a desidratação leve.
Se a desidratação aconteceu por exposição ao calor excessivo, tente ajudar das seguintes formas: Remova qualquer excesso de roupa e afrouxe as que não podem ser retiradas Áreas com ar-condicionado são as melhores para ajudar a temperatura do corpo volta ao normal e quebrar o ciclo de exposição ao calor
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