Um dado importante: cultivar o ódio pode prejudicar a saúde. Quando estamos com raiva ou estressados o organismo libera mais cortisol, um hormônio que ajuda nosso organismo a controlar o estresse, reduzir inflamações e contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico.
O sentimento pode causar alterações fisiológicas como aumento da pressão e dos batimentos cardíacos, tonturas, vertigens, tremores, inquietação e até insônia. Mas a lista de problemas não para por ai. O quadro de raiva excessiva pode acarretar cansaço físico excessivo, falta de memória e problemas gastrointestinais.
O ódio não é simplesmente uma emoção, mas um mix psicológico composto de três elementos (inclusive os mesmos do amor), a saber: intimidade (negada), paixão, empenho. Dependendo de como estas características de ativam e se cruzam surgem os diversos tipos de ódio e modos de odiar.
Em nossa limitada existência particular, não somos capazes de enxergar a olho nu os mecanismos e processos pelos quais se aprende a odiar. Invisível aos nossos olhos, o ódio é plantado nos corações humanos de maneira sutil, gradativa e dissimulada, o que o torna extremamente difícil percebê-lo.
Quem tem ódio no coração, enxerga pela ótica do ódio; logo, quem tem amor no coração, enxerga pela ótica do amor.
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10 atitudes para acabar com o ódio: aprenda a ficar em pazRefletir. 10 atitudes para acabar com o ódio. ... Sair com os amigos. Estar junto das pessoas que gostamos é uma ótima forma de relaxar, rir e ter pensamentos positivos. ... Viajar. ... Escrever. ... Ouvir música. ... Fazer trabalho voluntário. ... Ter algum hobby. ... Se exercitar.
Oração para curar e afastar rancores
Vem, Jesus, e cura estas lembranças, os momentos em que me senti rejeitado, desanimado, ignorado até por aqueles que eu mais amava. Cura-me dos sentimentos de ódio, rancor, mágoa e falta de perdão e que, muitas vezes, se refletem em meu corpo, causando dores e enfermidades físicas.
Amor e ódio não andam juntos; existe uma ponte entre eles. O amor e ódio andam juntos dentro de nós, se amamos o ódio se cala e se traímos ou se erramos o odio surge com sede de vingança. Mas, mesmo assim o amor é mais forte quando entendemos as nossas fraquezas humanas e que o perdão é um dom de Deus.
Enquanto houver amor, também haverá ódio.
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