Quem sofre de sinusite crônica deve eliminar de sua dieta todos os alimentos que produzem muco, tais como: laticínios, farinha de trigo, chocolate, ovo, alimentos fritos e processados. Açúcares e sucos de frutas devem ser reduzidos ou eliminados, pois alimentam os fungos em pessoas com sinusite crônica.
Substâncias químicas como tinta, desinfetantes e produtos de limpeza também podem desencadear o quadro. Alergias: outras doenças alérgicas, como rinite e asma, podem favorecer um quadro de sinusite. A inflamação que ocorre com as alergias podem bloquear seus seios nasais.
Como prevenir a sinusiteEvite locais com poluição e fumo de tabaco, que irritam as vias aéreas.Controle bem as suas alergias (aos ácaros, pólenes ou pelos de animais)Não coloque os dedos dentro do nariz: as mãos podem estar contaminadas por microrganismos causadores de infeção.Reforce as suas defesas.
Se for sinusite, com secreção que desce dos seios da face pela retrofaringe, cai na glote e provoca tosse, o gelado piora o quadro.
Mas pode ficar tranquilo e tomar o seu suco geladinho em paz. Inclusive, o líquido refrigerado pode até contribuir como um analgésico no alívio da dor. Só é preciso tomar cuidado para que a bebida não esteja muito gelada, já que alimentos com temperaturas extremas podem piorar ainda mais a irritação na garganta.
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A sinusite crônica geralmente é noturna e aumenta de intensidade quando você deita porque a secreção escorre e irrita as vias aéreas. Ao acordar, você pode ter crise de tosse, mas ao longo do dia ela diminui de intensidade e pode até mesmo desaparecer.
Sinusite crônica
É geralmente noturna e aumenta de intensidade quando a pessoa se deita porque a secreção escorre pela parte posterior das fossas nasais e irrita as vias aéreas disparando o mecanismo de tosse.
Principais sintomas da sinusite agudaDor nasal ou facial, geralmente na região do seio da face inflamado, que é pior durante a manhã;Dor de cabeça, que piora ao deitar ou abaixar a cabeça;Obstrução e secreção nasal, geralmente amarelada ou esverdeada;Tosse que piora ao deitar;
Sinusites que levam à morte não são situações comuns, mas podem ocorrer no caso de infecções por bactérias que não recebem o tratamento adequado ou quando há outras doenças ao mesmo tempo. As sinusites podem ser do tipo viral, que é a mais comum (80% dos casos), ou bacteriana (20%).
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