A procura pelo auxílio de um psicólogo pode se dar pelos mais diversos motivos que vão desde problemas emergenciais muito bem focalizados, orientações e esclarecimentos, dificuldades existenciais ou mesmo pela busca de autoconhecimento. Quanto mais cedo se procura ajuda, mais cedo se diagnostica e se trata o problema.
Diga algo simples, como “Eu preciso falar” ou “eu preciso de sua ajuda” para trazer à tona o tema. Por exemplo, se seus pais perguntarem o que está errado, diga algo como: “Estou com alguns problemas e sinto que eu preciso falar com alguém de fora da família, como um terapeuta”.
Em alguns convênios médicos existe a necessidade de se procurar inicialmente um psiquiatra para que ele dê uma guia de encaminhamento para o psicólogo. O importante é respeitar a sua avaliação que você precisa começar um trabalho psicoterápico e fazer isso o quanto antes.
1 Coisas que seu psicólogo gostaria de contar para você!
Quando devemos procurar um psicólogo?
É o Centro de Atenção Psicossocial. Lá você poderá falar da sua demanda e poder ter um acolhimento. Eles pedirão por seus pais, mas você pode explicar a situação e contar com o apoio dos profissionais para explicar sua dificuldade e fazer um meio-de-campo.
E aí, depois de muito pesquisar, você encontra a resposta: Sim, assim como todos, também tenho problemas, quero resolvê-los e acredito que o psicólogo pode me ajudar nessa! Dessa forma, se chegou até aqui, você está de parabéns!
Corre lá, agende sua consulta! Você provavelmente sentirá uma grande mudança na sua vida! Por isso, se conhecer, entender mais seus sentimentos, sfaber lidar com eles, saber como resolver seus problemas da melhor forma são alguns dos benefícios que podemos encontrar indo ao psicólogo!
Assim, o Psicólogo está ali para te ouvir, te acolher, e te ajudar! Ele também pode te auxiliar a se conhecer mais e se tornar mais consciente das suas ações! O Psicólogo não está ali para fazer julgamentos, ele deve te ouvir sem levar em consideração qualquer tipo de pré-conceitos!
Se você já pensou em ir em um Psicólogo (a), essas perguntas com certeza já passaram pela sua cabeça: O que eu devo falar na primeira consulta com psicólogo? Posso me abrir? Será que a ele (a) vai ficar calado (a)? Ou vai conversar comigo? Ela vai guardar segredo sobre o que eu falar?
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