Em casos de hipotermia leve, com a manifestação apenas de tremores de frio, a recomendação é agasalhar e ingerir alimentos quentes, como sopa ou chá. Porém, se a temperatura não começar a se elevar e o paciente piorar, apresentando confusão mental, por exemplo, a orientação é buscar atendimento médico imediatamente.
Muchas veces, el cuidador de la persona podrá detectar los síntomas de la hipotermia, ya que esta enfermedad puede reducir la capacidad de juicio, además de producir confusión y cambios en el comportamiento de la persona.
La mejor forma de prevenir una hipotermia es cubriéndose adecuadamente, evitar exponerse a un ambiente frío durante mucho tiempo, incluso dentro del agua. Además, siempre que la persona tenga la ropa mojada debe retirarse, manteniendo la piel lo más seca posible.
NO use calor directo (como agua caliente, almohadillas eléctricas ni lámparas de calor) para calentar a la persona. NO le dé alcohol. Llame al número local de emergencias (como el 911 en los Estados Unidos) en cualquier momento que sospeche que alguien sufre de hipotermia.
Las víctimas de hipotermia severa deben ser retiradas del ambiente frío con el menor esfuerzo posible. Esto ayuda a evitar que el calor se aparte del centro de la persona hacia sus músculos. En una persona con hipotermia leve, sin embargo, es seguro que la persona haga esfuerzo muscular.