O que fazer quando a gente se sente humilhado?1- Encerre o assunto e retire-se – você não precisa “engolir” tudo. ... 2- Demonstre para a pessoa que você está desconfortável. ... 3- Afaste-se de pessoas que lhe fazem mal. ... 4- Ignore o que a pessoa está dizendo e inicie outro assunto.
Coloque o foco em outra pessoa
Diante da humilhação, sua atenção pode se voltar para dentro, pois você é o alvo da agressão. Então lembre-se desta ideia: o que é relevante na situação não é que os outros te vejam humilhado, mas que alguém está submetendo outra pessoa ao escárnio público.
A humilhação tem como objetivo a intimidação e gera efeitos de enclausuramento, de desprezo por si e pelo semelhante. Pode se dar social e politicamente, fazer uso das questões raciais, dar-se no limite da tortura, como no caso dos mecanismos coloniais de dominação.
1 – Ela tem um complexo de inferioridade em relação a quem ela tenta humilhar. 2 – Ela mesma é totalmente insegura sobre si mesma e em relação as realizações de quem ela tenta humilhar. Constranger e humilhar a outra pessoa é uma forma dela satisfazer seu complexo, criando uma falsa sensação de que seja superior.
Entre as formas de humilhações existem as “domesticadas”, as “ritualizadas” e as “violentadoras” (LA TAILLE, 2000; 2002). A humilhação “domesticada” caracteriza-se por sua brevidade e por ser compatível com as relações de amizade, pois mantém-se no nível de tolerância da pessoa-alvo e da própria sociedade.
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Pois quem se exalta será humilhado, e quem se humilha será exaltado". Pois todo aquele que a si mesmo se exaltar será humilhado, e todo aquele que a si mesmo se humilhar será exaltado. Como diz a Escritura: "Todo o que nele confia jamais será envergonhado".
A humilhação, por vezes, acontece de forma consciente: é alguém que sente-se mais importante e coloca-se acima dos outros, é aquele que parece “grande” e despreza, menospreza, coloca o outro como “pequeno”.
Além disso, vale a pena adotar as seguintes dicas:Não ignore seu desconforto. O preço de ser bonzinho e ter dificuldade para se impor em determinadas situações pode gerar uma frustração muito grande nas pessoas. ... Tenha critério e equilíbrio. ... Desenvolva sua Inteligência Emocional.
Com as dicas que encontrará aqui, você vai aprender a: Construir um escudo protetor para não deixar que palavras ferinas o abalem; Saber se impor, mantendo uma postura ereta e contato visual; Não perder o fio da meada diante de comentários sarcásticos, entre outros.
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