Esportes como ciclismo, caminhada nórdica e corrida leve também são bons para as veias e para a bomba muscular. Além disso, o fluxo sanguíneo pode ser melhorado por exercícios específicos para as veias.
Banho de camomila Aos pacientes que realizam quimioterapia pelas veias do braço é recomendada a imersão das mãos em chá de camomila, que tem ação calmante e anti-inflamatória, aumentando a resistência da rede venosa.
As suas veias poderão parecer mais escuras quando você tomar quimioterapia intravenosa. Isso ocorre porque a maioria dos quimioterápicos irritam a camada interna dos vasos, então elas tendem a ficar mais endurecidas, finas e mudam de pigmentação.
Evite compressas frias sobre qualquer área onde você está fazendo radioterapia e até 6 meses após o término do tratamento. Se você está fazendo quimioterapia, verifique com seu médico antes de usar uma compressa fria. Não use uma bolsa de água quente diretamente sobre a pele.
Inclua no seu plano alimentar não apenas a água mineral, mas também a água de coco e alimentos com boa quantidade de líquidos, como as frutas cítricas. Não se esqueça das verduras e legumes, pois eles possuem nutrientes e vitaminas que ajudam a fortalecer as paredes de nossas veias e artérias.
Treinar pesado é essencial. Quanto mais massa muscular você desenvolver, mais perto suas veias ficarão da camada mais superficial da pele. Os músculos dependem de nutrientes, que são entregues justamente pelas veias e artérias. Logo, o aumento da massa muscular está diretamente relacionado ao aumento da vascularização.
Isso mostra que a passagem pelo nosso organismo é rápida. Os comprimidos em geral ficam por poucos dias (tamoxifeno 7 dias, anastrozol 2 dias, por exemplo). Os que mais costumam demorar, são os chamados anticorpos monoclonais(herceptin, por exemplo), que podem permanecer por até alguns meses.
Sugestões que podem ajudar a reduzir o inchaço e aliviar os sintomas:
Caso o paciente fique com a veia dolorida, vermelha ou endurecida, por mais que os 3 dias de cuidados após a quimioterapia, a orientação é entrar em contato com a equipe de enfermagem para fazer uma nova avaliação. Por se tratar de um procedimento delicado, a quimioterapia pelas veias requer total atenção do paciente.
A melhor parte dos braços é que eles não possuem muita gordura; assim, é mais fácil fazer com que as veias se destaquem nos antebraços e nos bíceps (ao contrário de tentar fazê-las aparecerem no abdômen, que carrega boa parte da gordura de todo o corpo). Malhe a parte superior do seu corpo.
A quimioterapia branca é considerada mais branda porque as antraciclinas, compostos da vermelha, são mais ácidas e costumam ser agressivas às veias periféricas, como as da dobra do braço e do dorso da mão. No entanto, as reações vão depender bastante do organismo do paciente.
Costumo dizer que os efeitos colaterais da quimioterapia branca, são muito pessoais mas existem alguns que são comuns a todos que fazem. Porém, para todo o problema sempre há uma solução. Então, fui administrando cada efeito colateral da melhor maneira possível, visando o máximo de qualidade de vida durante o tratamento.
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