Como controlar o humor durante a gravidez?
A gestante começa a rir compulsivamente por uma coisa que nem tem tanta graça assim. Depois, começa a chorar por qualquer coisa, algo que parece simples aos olhos dos outros. Ambas as cenas são comuns e fazem parte das alterações de humor na gravidez.
Alterações ao longo da gestação O primeiro trimestre é o mais difícil e com mais oscilações de humor, pois é o período em que a mudança hormonal é mais drástica, além de ser quando a mulher tem que se acostumar com a ideia da gravidez e se adaptar à nova vida.
Rejeição ao marido durante a gravidez Esse rechaço está associado às mudanças hormonais pelas quais o corpo da mulher passa durante esse período.
É normal que a mulher fique estressada, nervosa e ansiosa, princialmente nas últimas semanas de gravidez, no entanto o estresse frequente pode aumentar a liberação de citocinas inflamatórias e de cortisol, que o hormônio relacionado com o estresse, que podem atravessar a placenta e chegar ao bebê, podendo interferir no ...
As variações radicais de humor e estado de espírito são bastante comuns durante a gravidez. Por que a gravidez me deixa com tantas alterações de humor?
Os altos e baixos no humor costumam ser mais pronunciados nas 12 primeiras semanas da gravidez, e às vezes são acompanhados até de repulsa ou nojo pelo companheiro. Eles tendem a diminuir à medida que seu corpo se adapta ao bombardeio hormonal a que é submetido, a partir do segundo trimestre.
Em que fase da gravidez as variações de humor são piores? Os altos e baixos no humor costumam ser mais pronunciados nas 12 primeiras semanas da gravidez, e às vezes são acompanhados até de repulsa ou nojo pelo companheiro.
Juntos, vocês encontrarão um substituto nutricionalmente adequado. A água é essencial para melhorar o enjoo na gravidez, mas beber água também pode causar o enjoo em si. Assim, para manter a hidratação em dia e diminuir esse sintoma, tente “disfarçar” o gosto da água.
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