As seguintes medidas são essenciais para o tratamento das distensões musculares: aplicação de gelo no local da lesão, compressão da área para evitar inchaço, repouso, elevação do membro em que ocorreu o ferimento, uso de analgésicos e dos anti-inflamatórios vendidos sem necessidade de receita médica.
O tratamento do estiramento muscular pode ser realizado em casa com medidas simples como repouso, uso de gelo e uso de ligadura compressiva. No entanto, nos casos mais graves pode ser necessário usar medicamentos e realizar fisioterapia por algumas semanas.
Lesões dos músculos isquiotibiais, muscular posterior da coxa, ocorrem com freqüência em atletas. São especialmente comuns em atletas que participam de esportes que exigem corrida, futebol e basquete. Os músculos isquiotibiais ou músculos posteriores da coxa dividem-se em:
Dor para o alongamento da musculatura posterior da coxa. A imagem A mostra a localização da dor após uma distensão dos músculos posteriores da coxa. A imagem B mostra uma área de equimose (roxo) que pode se formar após esta lesão.
O fisioterapeuta deverá indicar pessoalmente o protocolo de tratamento que irá ser realizado durante o tratamento após a investigação, porque este é apenas um exemplo do que pode ser feito, podendo ser alterado, conforme a necessidade. Confira estas e outras dicas para tratar o estiramento muscular na coxa assistindo ao vídeo a seguir:
A imagem A mostra a localização da dor após uma distensão dos músculos posteriores da coxa. A imagem B mostra uma área de equimose (roxo) que pode se formar após esta lesão. O exame físico realizado pelo médico poderá revelar a presença de GAP (buracos) na musculatura, no local em que ocorreu a lesão.
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