Na verdade, a pessoa calma é aquela que aprende a lidar com as situações de uma forma tranquila, sem “perder a cabeça”. ... Afinal, é muito fácil ficar calmo quando tudo está ocorrendo da melhor maneira possível, o difícil é permanecer assim quando as coisas estão se complicando.
adjetivo De personalidade calma; sossegado. Sem perturbações ou distúrbios emocionais, afetivos, psicológicos. Em que há calmaria, estabilidade e paz; sereno. Sem confusão, alvoroço ou desordem; calmo.
Normalmente quando é necessário tomar alguma decisão que considera muito importante, você costuma ...?
Ser uma pessoa calma é importante porque, ao adotar essa postura, aprenderá a enxergar os problemas de uma forma muito mais positiva. Além disso, irá influenciar todos ao seu redor, dando início a um círculo virtuoso de serenidade e sabedoria.
Escapar um pouco da movimentação intensa do dia a dia é uma medida necessária para manter a calma. Uma atividade que promove resultados favoráveis quando se trata de alcançar a paz mental é a meditação. Inclusive, médicos e psicólogos recomendam essa prática como tratamento auxiliar em casos de estresse, ansiedade, depressão e outros quadros.
O cérebro das pessoas calmas funciona de maneira diferente. Pode ser que, à primeira vista, essa ideia chame a atenção de algumas pessoas, mas pode-se dizer que ela não é nova. Já nos anos 60, o conhecido psicólogo da personalidade Hans Eysenck introduziu o termo limiar da excitação cerebral.
Para ter uma personalidade forte você deve ter conhecimento que te ajude a compreender o mundo e as outras pessoas. Somente a partir disso é possível ter um leque de informações e estratégias para estar mais preparado para se dar bem diante dos principais desafios que a vida pessoal e profissional te impõe.
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