Em 1 taça de vinho (de 200ml) temos 170 cal. Em um copo de cerveja, daqueles servidos em bares (300ml) temos 150 cal. Na lógica é mais comum alguém beber 8 chopps, do que 8 copos de vinho, portanto, o vinho até pode ser mais calórico, mas bebe-se menor quantidade.
Pelo vinho ter uma porcentagem mais elevada de álcool do que a cerveja, a dosagem de carboidrato nele também acaba sendo mais elevada, logo, ele é mais calórico. ... Enquanto a cerveja possui entre 40 e 45 kcal para cada 100 ml de bebida, o vinho tem até 70 kcal na mesma dose.
Segundo especialistas, cerveja é tão saudável quanto o vinho – se consumida de forma moderada. ... A diferença dos benefícios está no tipo de bebida: o vinho tinto é melhor do que o vinho branco. Já a cerveja artesanal é mais benéfica do que a tradicional.
Com 180 calorias, uma pint de cerveja tem 50% mais conteúdo energético do que uma taça pequena de vinho – o suficiente para ajudar a acumular uns quilinhos. Mas para quem bebe moderadamente, as diferenças tendem a ser bem pequenas.
Vinho é mais calórico, mas bebe-se em menor quantidade
Em um copo de cerveja, daqueles servidos em bares (300 ml) temos 150 cal. Partindo do óbvio, ou seja, que é mais comum alguém beber 8 chopps - e não 8 copos de vinho -, conclui-se que o vinho até pode ser mais calórico, mas bebe-se menos.
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Com cerca de 180 calorias, meio litro de cerveja contém cerca de 50% mais calorias que uma taça pequena de vinho, o suficiente para produzir um pequeno aumento de tua barriga. ... Para aqueles que bebem de forma moderada, a diferença é mínima em desfavor da cerveja.
Vinhos brancos
Suave até 9% de teor alcoólico: de 130 a 170 calorias por taça. Suave de 9% a 12% de teor alcoólico: entre 200 e 240 calorias por taça. Seco de 12% a 14% de teor alcoólico: entre 170 e 200 calorias por taça.
Suponhamos que em um bar você beba seis cervejas de 350 ml cada, para alguns pode parecer pouco, mas é uma quantidade bastante razoável. Essas cervejas equivalem a 912 calorias, sendo que cada uma corresponde a 152 calorias. ... Ou seja, tomar whisky engorda, mas pode ser bem menos do que a cerveja.
"Tomar um drink feito com destilado é melhor que seis latas de cerveja ou várias taças de vinho", exemplifica. ... Uma dose de gim, por exemplo, apresenta cerca de 60 calorias enquanto uma lata de cerveja tem 151. Doses de whisky e vodka, por sua vez, têm 120 calorias cada.
Entre as bebidas testadas na pesquisa (cerveja, vinho branco, vinho tinto e destilados), o vinho tinto foi o que mais se destacou na prevenção do ganho de peso.
As bebidas fermentadas, como cerveja e vinho costumam ter um teor alcoólico inferior às bebidas destiladas, como uísque e vodica. ... Assim, a mesma quantidade de bebida alcoólica lesa mais o fígado de mulheres do que de homens, devido a fatores hormonais e enzimáticos.
A concentração de álcool da cerveja, como categoria, é a mais baixa e a maioria das cervejas regulares têm teor alcoólico na faixa de 4% a 10%. Algumas cervejas artesanais podem ser tão fortes quanto certos vinhos, com teor em torno de 12%.
Uma taça de 125 ml de vinho tinto tem pouco menos de 1 grama de açúcar, o equivalente a apenas 1/4 de colher de chá. ... Uma caneca de cerveja tem níveis bem baixos de açúcar, geralmente menos de um grama para cada bebida.
Um vinho seco típico pode ter cerca de 4 gramas de carboidratos, enquanto a mesma porção de um vinho de sobremesa doce pode ter cerca de 20 gramas de carboidratos. Estes valores se aplicam a aproximadamente 200 ml (uma taça).
Por exemplo, 330 ml de vinho, quantidade recomendável como dose diária para fazer bem ao coração – o que dá duas taças de 150 ml cada – tem cerca de 200 calorias. Isso para vinho seco, seja tinto ou branco. A mesma quantidade de cerveja, ou seja, uma latinha, tem 147 calorias.
Cerveja light e vinho são pobres em carboidrato, enquanto formas puras de bebidas, como rum, uísque, gim e vodca, estão livres do nutriente. O melhor, no entanto, é consumir não mais de 1 a 2 doses por dia, pois a ingestão excessiva de álcool pode retardar a queima de gordura e causar ganho de peso.
Em um estudo realizado pelo meu grupo e recentemente publicado no jornal “Alcohol”, os bebedores de destilados demonstraram maior gravidade do alcoolismo, maior magnitude da fissura pela bebida e menor aderência ao tratamento médico proposto, em relação aos bebedores de cerveja.
Se você tem amigos que curtem beber e também estão sempre de olho no peso, provavelmente já ouviu que para não engordar é melhor tomar destilados do que cerveja. ... Porém, eles têm um teor alcoólico maior do que o vinho e a cerveja e, consequentemente, são mais calóricos.
Um copo de cerveja é mais “fraco” do que uma dose de cachaça. ... Um copo de 330ml de cerveja, por exemplo, equivale a 30ml de whisky ou a 100 ml de vinho – de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) uma dose padrão contém 12g de álcool puro.
A escolha mais “segura” para quem está tentando perder peso são as versões destiladas, com vodka, gim, rum, whisky e tequila. Embora essas opções contenham uma quantidade maior de álcool, elas não possuem açúcares ou carboidratos, presentes nas bebidas fermentadas.
Entre as que mais engordam estão a vodka, o rum e o conhaque. Mas, muitas vezes, é o consumo das mais leves, como cerveja ou champanhe, que acabam engordando mais, especialmente na região abdominal.
Qual a melhor bebida alcoólica para quem quer perder peso?Vodka. Um shot contém: 97 calorias (0 açúcar, 0 carboidrato)Rum. Um shot contém: 97 calorias (0 carboidratos, 0 açúcar)Uísque / Bourbon / Scotch. Um shot contém: 105 calorias (0,03g de carboidratos / 0,03g de açúcar)Gin. ... Tequila.
Para que o impacto na perda de peso não seja tão mau, deve privilegiar o tipo de vinho menos calórico: “Os vinhos verdes são os que fornecem menos calorias, entre 85,5 a 88,5 calorias por copo; seguidos do vinho tinto maduro, com 99 calorias; do vinho branco maduro e do rosé, que fornecem 108 calorias também por 150 ...
Uma caneca de cerveja (665 ml) e um copo médio de vinho (175 ml) possuem praticamente o mesmo teor alcoólico. No entanto, a embriaguez ocorre quando esse álcool passa para a corrente sanguínea. ... Noutras palavras, uma taça de vinho “sobe à cabeça” mais rapidamente que uma pint de cerveja.
O consumo de álcool deve ser evitado mesmo para quem essa não é a principal causa do problema, já que a bebida sobrecarrega o fígado e contribui para a obesidade. Embora emagrecer seja considerado o principal pilar do tratamento, é importante que a perda de peso seja gradual.
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