Estar na defensiva é uma atitude aparentemente de autoproteção, quando se prevê um perigo ou alguém que possa nos fazer mal. Quando adotamos este papel nós nos transformamos, e todo o nosso corpo se coloca em alerta e fala por nós, já que a linguagem corporal indica que há tensão, rigidez e atitude de defesa.
substantivo feminino Comportamento de defesa; posição que busca proteger algo ou alguém de uma ação agressiva: não fique na defensiva e diga tudo abertamente; o exercito preferiu se manter na defensiva. [Por Extensão] Defesa; o que ocorre na região em que a defesa de um time tem o seu lugar: evolução defensiva.
Tentar levantar a autoestima da pessoa também pode ajudar a amenizar a situação. Lembre-se que, ao contrário do que se pensa, as pessoas que são defensivas, na verdade, sofrem de baixa autoestima e são completamente inseguras, além de possuírem um sentimento de incapacidade.
*Interromper a conversa: para não prolongar a situação, interromper a conversa é um jeito fácil de se evadir. Impedir que o outro exponha seus argumentos é uma forma de repelir a fonte do que ele acredita ser um confronto. *Ansiedade: antecipar alguma situação como um problema é um dos sinais de ficar na defensiva.
O estilo de jogo ofensivo claro que agrada mais aos olhos de todos nós, afinal, quem não gosta de ver seu time do coração goleando qualquer time que seja. Ao contrário, do estilo defensivo que não agrada tanto, por se tratar justamente da defesa, que é a coisa que impede o ápice de uma partida de futebol, o gol.
As crianças com hipersensibilidade ao toque ou defensividade tátil tendem a apresentar reações exageradas em resposta ao toque, que passariam despercebidas para maioria das pessoas. Essas crianças apresentam demansiada ação protetiva/defensiva e insuficiente processamento discriminativo.
Algo ou uma pessoa que esta na defesa, que resiste ao ataque. Aquele que se preserva.
Principais causas dos acidentes. ... "Direção defensiva" é o ato de conduzir de modo a evitar acidentes, apesar das ações incorretas (erradas) dos outros e das condições adversas (contrárias), que encontramos nas vias de trânsito.
*Na mente: a pessoa que fica na defensiva, além de estresse, desenvolve uma relutância em acolher críticas. Ela vê isso como outra forma de agressão. A intolerância de receber um feedback o impede de melhorar o seu desempenho no trabalho, nutrindo um círculo vicioso que o prejudicará em algum momento.
A defensiva é uma maneira de mudar o foco para você, em vez de mantê-lo no que realmente importa – a questão inicial”. Nós não podemos controlar as reações ou ações dos outros, mas podemos aumentar as chances de que eles nos escutem comunicando-nos de forma construtiva.
Assim, longe de nos proteger ou de nos sentirmos bem, a atitude defensiva nos põe em guarda, tensos, e nos sentimos chateados, aborrecidos ou inclusive irascíveis.
De acordo com a terapeuta de relacionamentos Jennine Estes, a defensiva é na verdade “raramente intencional”. Em vez disso, é uma reação natural que protege a pessoa da culpa e da dúvida.
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