O abaulamento discal, também chamado de protrusão discal, é o processo inicial de uma hérnia de disco. Ele acontece quando o disco intervertebral acaba se desgastando ou perdendo elasticidade e, assim, deslocando-se de sua posição original.
Tem cura sim, mas nem sempre. O abaulamento de um disco intervertebral pode comprimir uma raiz nervosa levando a perda de força. A recuperação pode ocorrer espontaneamente , com fisioterapia ou mediante a tratamento cirúrgico.
Geralmente, o tratamento consiste na realização de exercícios, fisioterapia ou ingestão de remédios analgésicos, sendo que, em casos mais graves, pode ser necessário a realização de uma cirurgia.
Os abaulamentos dos discos de L4-L5 e L5-S1 são as duas localizações mais freqüentes de desgaste do disco intervertebral. Estão relacionados principalmente a um desbalanço da musculatura vertebral e abdominal (hipotrofia muscular) com um excesso de carga sobre o espaço discal.
A protrusão discal e abaulamento discal são termos sinônimos que indicam uma segunda fase de desgaste do disco. Nessa fase está presente algum deslocamento do disco da sua posição habitual. Esse deslocamento geralmente é para a região do canal vertebral onde está a medula espinhal e raízes nervosas.
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Na crise de dor de coluna por abaulamento discal, o tratamento consiste na administração de medicamentos, como analgésicos, anti-inflamatórios, relaxantes musculares potentes e repouso.
A prática de atividade física não é contraindicada para quem tem hérnia de disco, pelo contrário. A prática de atividade física leva ao fortalecimento muscular. Por outro lado, a inatividade leva à perda da força muscular, piorando o quadro.
A localização mais comum da hérnia de disco lombar é no disco que fica entre a quarta e quinta vértebra lombar (L4/L5) e no disco que fica entre a quinta vértebra e o sacro (L5/S1).
L5 – S1 não são simbolos, são abreviações. L= lombar número 5 e S= sacral 1, as quais são vertebras da nossa coluna. Procure um especialista em ortopedia – coluna para ver a gravidade do seu caso.
Significado de Abaulamento
substantivo masculino Processo de tornar algo convexo, arredondado: abaulamento de madeira. Ação ou efeito de abaular, de atribuir a forma da tampa de um baú. Convexidade; forma que demonstra certo aspecto curvado, arredondado.
A protusão discal não tem cura e apesar da sua prevenção ser um tanto difícil, existem algumas medidas e exercícios terapêuticos que podem ajudar.
Principais exercícios para Hérnia Discal LombarThe Hundred.Single Leg Circle (círculos com uma perna)Single Leg Stretch (alongar uma perna)Double Leg Stretch (alongar as duas pernas)Single Straight Leg Stretch (alongar uma perna estendida)Double Straight Leg Stretch (alongar as duas pernas estendidas)
Quem tem hérnia de disco PODE pegar peso, fazer academia e outras atividades físicas desde que esse exercício não lhe cause dor. O esforço deve ser evitado quando está em uma crise aguda de dor ou quando o movimento te causa desconforto.
2. Hérnia de disco extrusa. Este caso é grave, pois o núcleo do disco já se encontra deformado, fragmentado ao ponto do núcleo pulposo perder completamente seu formato original e ficar parecendo uma “gota”.
A protrusão discal intervertebral é o abaulamento do disco intervertebral , lombar, torácico ou cervical. O disco pode se abaular ou protruir. Em inglês, a palavra “protrusion” quer dizer projeção, pois o disco se projeta.
Remédios
O tratamento com remédios indicados pelo médico pode ser feito com o uso de comprimidos por via oral de anti-inflamatórios como ibuprofeno ou naproxeno, analgésicos como paracetamol ou codeína, ou relaxantes musculares para reduzir a contração da musculatura lombar que pode causar mais dor.
Existem cinco vértebras lombares, e são elas que formam nossa coluna lombar. Podemos nomear as cinco vértebras de l1, l2, l3, l4 e l5. Essa região das vértebras suportam a maior carga entre todas as vértebras, e por este motivo é a região mais acometida de toda a coluna vertebral.
Quais são os sintomas de uma coluna inflamada?Dificuldade para realizar movimentos com o pescoço;Sensação de dormência no ombro, braço, cotovelo, mão ou dedos;Fraqueza em um dos braços;Fraqueza nas pernas;Alteração no funcionamento do intestino ou bexiga;Dor ou dificuldade para respirar;Incontinência urinária.
Uma hérnia de disco pode causar dores no pescoço, dor irradiante nos braços, dores nos ombros e dormência ou formigamento nos braços ou mãos. A qualidade e tipo de dor pode ser enfadonho, contínua e difícil de localizar. Ela também pode ser aguda, com ardência e de fácil identificação.
A hérnia de disco L4 e L5 refere-se às duas vértebras mais baixas da coluna lombar.
Definição de hérnia de disco L4 L5
No caso da hérnia L4 L5, é o disco entre a 4ª e 5ª vértebras lombares que é afetado. Essa é uma das hérnias de disco mais comuns em função das forças de tensão que existem nessa altura da coluna vertebral.
Para quem ainda não está em tratamento, o indicado é não praticar exercícios de alto impacto (corrida, saltos) e/ou que gerem sobrecarga na coluna (como agachamento, stiff, abdomnais) até que se obtenha um diagnóstico preciso e liberação médica.
A hérnia de disco é causada pelo envelhecimento, desgaste ou deslocamento do disco intervertebral, que é uma espécie de sistema que absorve o impacto da movimentação do corpo, localizado entre as vértebras.
De acordo com o estudo, em pacientes com dor lombar crônica, fazer caminhadas foi efetivo no controle da dor e na redução da limitação física.
O tratamento para desidratação discal deve ser feito sob orientação de um ortopedista e normalmente envolve o uso de medicamentos para aliviar a dor e sessões de fisioterapia que ajudam a melhorar a mobilidade, aliviar a dor e evitar a rigidez.
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