É uma especialidade da fisioterapia responsável por fortalecer o assoalho pélvico, evitando problemas causados pela perda de força naquela região, como incontinência urinária.
A Fisioterapia Pélvica é uma especialidade que atua na reabilitação das disfunções do assoalho pélvico, que é o conjunto de músculos e ligamentos que sustentam órgãos como bexiga, útero, intestino e tudo que fica na região baixa do abdômen.
Se liga nas técnicas que o fisioterapeuta pélvico pode usar.
A principal atividade recomendada, no entanto, é a massagem perineal, aplicada a partir da 34ª semana de gravidez. “Precisamos do músculo do assoalho pélvico forte e, ao mesmo tempo, flexível para auxiliar na passagem do polo cefálico (cabeça do bebê)”, justifica a especialista.
A fisioterapia pélvica previne uma série de disfunções que podem ocorrer após o parto vaginal, inclusive incontinência urinária e fecal, e dificuldade durante relações sexuais. Com o fortalecimento do assoalho pélvico, é possível promover a flexibilidade da região, a fim de evitar problemas.
A fisioterapia uroginecológica é uma área da fisioterapia que abrange diferentes especialidades como urologia, ginecologia, coloproctologia e sexologia. Ela é indicada para o tratamento e prevenção dos problemas relacionados ao enfraquecimento da musculatura do assoalho pélvico.
Em se tratando de saúde da mulher, a Fisioterapia Pélvica tem importante papel nas diferentes fases da vida, como gestação, parto e climatério. Por isso, não deve ser vista apenas sob o aspecto do tratamento após o problema instalado, mas também como importante ferramenta de prevenção de diversas disfunções.
Quais são as vantagens do tratamento?
Uma das principais atividades recomendadas para a fisioterapia pélvica são os exercícios de Kegel, que trabalham a hipotonia da musculatura perineal por meio de contração e relaxamento.
A técnica deve aplicar uma força correspondente com o conforto da mulher. Todos os dias, durante cinco minutos, devem ser feitos movimentos circulares com o polegar e o indicador na entrada da vagina em direção ao reto. O procedimento de fisioterapia pélvica e perineal deve ser aplicado até que a sensação de alongamento cesse ou desapareça.
Esse tipo de fisioterapia contribui também para o fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico, podendo reverter as alterações anatômicas causadas pela endometriose.
Os exercícios de fortalecimento do pavimento pélvico realizados diariamente, ajudam a fortalecer os músculos e melhoram o controlo da bexiga. Pergunte ao seu fisioterapeuta se está a exercitar os músculos certos. Aperte ou contraia os seus músculos do pavimento pélvico antes de tossir, espirrar, saltar ou carregar pesos.
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