A tendinopatia glútea, ou inflamação do glúteo médio e/ou mínimo é uma das principais causas de dor lateral do quadril. É uma enfermidade que acomete muito mais mulheres do que homens, principalmente na faixa entre 40 a 60 anos, e que impacta significativamente a qualidade de vida.
As lesões dos tendões do glúteo mínimo e médio estão intimamente relacionadas a desequilíbrios musculares e o envelhecimento dos tecidos conectivos. Dessa forma, o tratamento destas lesões devem passar obrigatoriamente pela fisioterapia motora e, em último caso, cirurgias de reparação das lesões.
De Lado: Para muitos a posição de lado é a melhor posição porque a coluna fica alinhada e facilita a respiração, porém algumas pessoas com dores nos ombros e quadris, devido a tendinite ou bursite, podem ter um aumento da dor nestes locais devendo escolher um lado que não lhe cause incômodo.
A tendinopatia glútea, ou inflamação do glúteo médio e/ou mínimo é uma das principais causas de dor lateral do quadril. É uma enfermidade que acomete muito mais mulheres do que homens, principalmente na faixa entre 40 a 60 anos, e que impacta significativamente a qualidade de vida.
O principal tratamento de inflamação do tendão do glúteo médio e/ou mínimo é o tratamento conservador. Este consiste em medidas de diminuir a dor e após, fortalecer a musculatura ao redor para evitar novos episódios. Algumas medicações podem ser usadas no controle da dor, evitando-se uso excessivo e prolongado de antiinflamatórios.
Após a confirmação do problema, o médico irá orientar de acordo com cada caso e paciente a melhor forma de tratar a tendinopatia.
Estes músculos são responsáveis por manter o equilíbrio da bacia e do tronco. A tendinite dos glúteos é uma inflamação nos tendões dos músculos médio e mínimo. Glúteo Médio: localizado na região lateral da pelve, atua como estabilizador da região pélvica durante a caminhada.
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