Uma pessoa dançando pode demonstrar um misto de sentimentos: desejos, alegrias, prazeres, gratidão, respeito, temor, poder. Traçando um conjunto de movimentos que se desenvolvem no espaço e num tempo determinado, configurada por um ritmo e capaz de expressar tanto simples como fortes emoções.
Como se expressar melhor? Para se expressar é necessário desapegar do mundo exterior, focar somente em si e viver o momento presente nos passos, na música e no ritmo. Isso nos faz prestar mais atenção e a concentrar melhor nos movimentos e na música.
a dança tem diversos sentidos e significados podendo ser praticada como forma de expressão artística, expressão humana, expressão de sentimentos e expressão da sociedade, como forma de aquisição de conhecimentos, de práticas de lazer, de prazer, como libertação da imaginação, desenvolvimento da criatividade, de ...
Dançando com regularidade, não apenas sentimos prazer, como também conseguimos um corpo mais firme e flexível, ficamos mais resistentes ao estresse e também beneficiamos o sistema cardiovascular, além de melhorar o estado geral do organismo e a imunidade, nos tornando mais resistentes.
Podemos interpretamos prestando atenção nos gestos , e tentando entender o que significa. Os movimentos e gestos podem expressar sentimentos , por meio dos gestos , dos movimentos.
Use um espelho para treinar diferentes expressões e emoções. Evite expressar se fez algum movimento errado ou sentir desconforto durante a apresentação. Lembre-se de que o público não conhece a coreografia, portanto, seja confiante e não deixe o erro transparecer em seu rosto. Use o contato visual.
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