O Pedômetro é um contador de passos e calorias. Grátis e disponível para celulares com Android, o aplicativo registra ainda a distância percorrida pelo usuário e o tempo de caminhada. Tudo por meio do sensor integrado ao smartphone.
Há um sensor que, toda vez que o indivíduo balança o braço, conta como um passo – é o movimento natural do braço ao caminhar que contabiliza os passos dados. A distância percorrida e as calorias perdidas são estimadas depois de um cálculo interno do equipamento, levando em conta seu peso, altura e gênero.
Contar os passos é possível com o uso do aplicativo gratuito Pedômetro, que está disponível para para celulares Android. A ferramenta é útil para quem quer se manter ativo ou gostaria de emagrecer. Já o iPhone possui um chip de baixo consumo de energia que permanece ativo o tempo todo e registra cada passo do usuário.
Pedômetro é um equipamento (medidor de passos por sistema pendular) usado em campanhas de incentivo à prática de atividades informais, adotando como referência a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS), que estabelece 10.000 passos por dia, o padrão para sair do sedentarismo.
O iPhone tem um chip de baixo consumo de energia que monitora cada movimento do usuário. Desta forma, é possível saber, por exemplo, quantos passos você deu ao longo do dia, a distância média percorrida, quantas calorias queimou, entre outros dados.
O Pedômetro é um aplicativo completo. Para começar a contar seus passos, o usuário só precisa personalizar o app com seus parâmetros, como gênero, altura e peso, para que haja mais precisão na contagem. Se desejar, você pode definir também uma meta diária de passos para incentivá-lo.
Medir os passos é um processo simples e direto. Tudo que você precisa é de um pedômetro ou uma fita métrica! Você pode medir seu passo andando uma distância específica e dividindo a distância pelo número de passos dados, como 100 metros, 1,5 km ou 10 passos.
O Pedómetro pode ajudá-lo a monitorizar o número de passos que dá por dia. Para a maioria das pessoas, caminhar é uma forma simples e barata em fitness de fazer exercício e de ficar em forma. Depois pode estabelecer objectivos de modo a fazer mais passos e tornar-se mais activo. - É uma forma fácil e divertida de saber o quão activo é.
O registro é mostrado em um painel, e pode exibir já o valor convertido em milhas, quilômetros ou calorias gastas. A evolução da tecnologia permitiu que esses pedômetros parcialmente mecânicos se transformassem em sistemas totalmente eletrônicos, que utilizam acelerômetros em vez de pêndulos.
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