Os níveis são definidos pelos movimentos do corpo no espaço que acontecem na altura da cintura, abaixo dela ou acima da cabeça. Nível alto - São movimentos realizados em pé e / ou feitos com os braços para cima. Nível médio - São movimentos realizados com os joelhos flexionados, abaixado, ajoelhado ou sentado.
Existem três níveis da dança que levam em consideração a posição do corpo ereta, ou seja, de pé: nível baixo, médio e alto. Para perceber os níveis em dança devemos perceber a maior concentração de movimentos, ou seja: Se no nível baixo em dança, os movimentos se concentram mais próximo ao chão.
· Baixo: quando o corpo se movimenta mantendo a menor distância do chão ate alcançar a altura do quadril; · Médio: quando o corpo se movimenta mantendo os membros superiores entre o quadril e a cintura escapular; · Alto: quando o corpo se movimenta mantendo os membros superiores acima do pescoço.
~dança contemporânea. *pra quem não sabe, níveis espaciais é a altura do corpo do dançarino no espaço, pode ser alto, médio ou baixo. Tipo no balé as dançarinas/bailarinas dançam praticamente "em pé", então o nível espacial delas é alto!
DIREÇÃO: o movimento pode ser feito para diversas direções no espaço: frente, trás, diagonal, esquerda, direita, etc. Essas direções são determinadas pelo espaço e tipo de dança.
Nível alto (em pé ou uma pose que você consiga ficar bem alto); Nível médio (de maneira que seus joelhos fiquem levemente dobrados); Nível baixo (no chão).
Famílias de movimentos: os diferentes movimentos são organizados em famílias da dança: transferências, locomoções, saltos, voltas, quedas e elevações. Refere-se ao trajeto do corpo, do início ao fim.
São três as dimensões: amplitude (ou largura), comprimento (ou altura) e profundidade.
Nível baixo-médio alto
Com a prática espiritual, o nosso ego começa reduzir, que está diretamente relacionado com o aumento do nosso nível espiritual. Nos 20% de nível espiritual, a pessoa é muito egocêntrico, auto-consciente e somente pensa em si mesma. Quando fazemos a prática espiritual, a sensibilidade do corpo reduz.
O organismo arma defesas para adequar o corpo ao ambiente. Aumento no nível de cortisona, diminuição da resistência imunológica, liberação de endorfinas, aumento de colesterol. O organismo fica sujeito à grande estresse, existe a possibilidade de surgirem desequilíbrios emocionais
Utilizada de maneira adequada, a linguagem corporal pode reforçar e enfatizar a mensagem oral, pode complementar ou concluir raciocínios. Há muitos cursos de oratória que ensinam gestos e expressões capazes de dar suporte aos discursos e melhorar a comunicação.
O risco de um ataque cardíaco triplica em homens e aumenta seis vezes em mulheres que fumaram 20 ou mais cigarros por dia em comparação com os não fumantes. Em pessoas que já têm um alto risco de doença cardíaca, o uso do tabaco é particularmente perigoso.
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