As Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) são um conjunto de doenças que atingem estruturas como músculos, tendões, nervos e líquidos articulares, sendo causadas, desencadeadas ou agravadas por fatores presentes nos locais de trabalho.
Os principais sintomas de LER são: dor nos membros superiores e nos dedos, dificuldade para movimentá-los, formigamento, fadiga muscular, alteração da temperatura e da sensibilidade, redução na amplitude do movimento, inflamação.
Denomina-se Lesão do Esforço Repetitivo ou simplesmente LER, a lesão causada pelo desempenho de atividade repetitiva e contínua, como tocar piano, dirigir caminhões, fazer crochê, digitar, etc.
A LER, como o nome indica, é definida como uma lesão causada por movimentos repetitivos. Essa lesão se encaixa no grupo de doenças que afetam os músculos, os nervos e os tendões, gerando inflamações em razão da sobrecarga do sistema musculoesquelético.
Entre os tipos de LER, estão a tendinite (inflamação dos tendões), a bursite (inflamação das bursas, pequenas bolsas que se situam entre os ossos e os tendões das articulações dos ombros) e a miosites (inflamação dos músculos). A doença se apresenta no início como um cansaço no membro afetado.
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Quando uma pessoa é diagnosticada com tendinite, isso significa que um de seus tendões está passando por um processo inflamatório, que pode ser causado por diversos motivos. A principal causa da tendinite é a lesão por esforço repetitivo, também chamada de LER.
Causas. A causa principal da síndrome do túnel do carpo é a L.E.R. (Lesão do Esforço Repetitivo), gerada por movimentos repetitivos como digitar ou tocar instrumentos musicais. Existem também causas traumáticas (quedas e fraturas), inflamatórias (artrite reumatoide), hormonais e medicamentosas.
Os fatores ocupacionais que contribuem para o surgimento das LER e DORT são: movimentos repetitivos, ritmo de trabalho intenso, móveis e equipamentos incômodos, postura inadequada, falta de tempo para ir ao banheiro, cobrança contínua por produtividade, exposição ao frio e exposição a vibrações.
4 principais sintomas da Lesão por Esforço RepetitivoFraqueza muscular. ... Rigidez das articulações. ... Formigamento. ... Dor nos membros afetados.
Elas são consequências de atividades desenvolvidas no trabalho, pelo excesso de uso do sistema músculo-esquelético, como esforços repetidos ou que exigem muita força na sua execução. Isso porque obstruem a circulação sanguínea e impossibilitam a irrigação de estruturas importantes, como artérias e nervos.
L.E.RTendinite (em particular de punho, cotovelo e ombro);Bursite;Síndrome do túnel do carpo;Mialgia (dores musculares);Cotovelo de tenista (epicondilite lateral);Dedo em gatilho;Lombalgia (dor na região lombar).
O termo Lesões por Esforços Repetitivos (LER) designa as alterações musculoesqueléticas do pescoço, dorso e membros superiores, cujas causas estão relacionadas à realização de atividades ocupacionais e às condições de trabalho.
LER é a sigla de lesão por esforço repetitivo, um termo que designa várias condições que atingem o sistema musculoesquelético (formado por estruturas como tendões, nervos, músculos, ossos e articulações) devido a uma sobrecarga mecânica.
Os principais sintomas incluem dor nos membros superiores e nos dedos, dificuldade para movimentá-los, formigamento, fadiga muscular, alteração da temperatura e da sensibilidade, redução do movimento e inflamação.
Fase 1 - Apenas queixas mal definidas e subjetivas, melhorando com repouso. Fase 2 - Dor regredindo com repouso, apresentando poucos sinais objetivos. Fase 3 - Exuberância de sinais objetivos, e não desaparecendo com repouso. Fase 4 - Estado doloroso intenso com incapacidade funcional (não necessariamente permanente)
Como é feito o tratamento
A melhor forma de repousar, é através da imobilização, pois dessa forma a articulação não é usada, o que favorece a melhora. Além disso, pode-se também passar gelo no local por alguns minutos, pois também ajuda a aliviar os sintomas de inflamação.
As doenças mais comuns causadas por esforço repetitivo são sinovite, tendinite e tenossinovite (também chamada de síndrome do túnel do carpo).
LER / DORT - Principais Lesões - Saúde em Movimento. As lesões por esforços repetitivos (LER) ou as lesões por traumas cumulativos (LTC) são um grupo de doenças causadas pelo uso excessivo de determinada articulação, principalmente envolvendo as mãos, os punhos, cotovelos, ombros e joelhos.
A LER (lesão por esforço repetitivo) é designada para definir toda e qualquer lesão causada por movimentos repetitivos, como digitação, má postura, tocar piano, dirigir, algumas atividades físicas que exijam muito esforço, fazer crochê, entre tantos outros.
O que é LER e DORT
Dentre as doenças que fazem parte deste grupo, podemos citar: bursite, síndrome do túnel do carpo, tendinite, tenossinovite, epicondilite, dedo em gatilho, mialgias, síndrome do pronador redondo, dentre outras. Esses distúrbios podem ou não estar associados à atividade laborativa.
Ler/Dort: quando surgiu? No Brasil, os primeiros casos de Ler/Dort surgiram na década de 70, mas ganharam visibilidade nos anos 80 quando digitadores apresentaram os primeiros sintomas. Nesse período, foi chamada tenossinovite do digitador. Tenossinovite por ser a doença mais comum e atingia, principalmente, o punho.
LER é a sigla para “Lesões por Esforços Repetitivos” e representa um grupo de afecções do sistema musculoesquelético. DORT significa “Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho”.
A Tendinite no pulso é uma condição caracterizada por inflamação dos tendões que circundam a articulação do pulso. Causa muito comum de dor no pulso, é considerada uma Lesão por Esforço Repetitivo (LER). Ocorre, pois, mais frequentemente devido ao sobreuso de uma articulação.
As doenças que costumas ser consideras LER ou DORT são: Sinovites e tenossinovites – CID M65; Dedo em gatilho – CID M65.
Certamente você já ouviu falar em tendinite. Muito comum em quem realiza movimentos repetitivos e que sobrecarregam os tendões, essa doença causa dores severas e limita a mobilidade. Pode causar até mesmo rupturas e levar à necessidade de cirurgia se não for tratada de maneira adequada.
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