Trigonella foenum-graecum é uma espécie vegetal da família Fabaceae, sendo a espécie mais comum do género botânico Trigonella.O feno-grego já desde épocas muito antigas foi utilizado pelo homem como especiaria e como planta medicinal.
O feno grego, também conhecido como fenacho ou alforvas, é uma planta medicinal da espécie Trigonella foenum-graecum, que possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antidiabéticas, sendo muito utilizada como remédio caseiro para diabetes, cólica menstrual ou colesterol alto, por exemplo.
Essa planta medicinal tem propriedades digestivas (é fonte de fibras) e, inclusive, pode cumprir efeito laxativo em alguns casos - ou seja, é ótima para quem tem prisão de ventre. Para auxiliar na digestão, uma boa dica é consumir o chá das sementes de feno-grego após o almoço.
Emagrece: o chá feito com essa planta pode auxiliar no processo de perda de peso. “Graças ao seu alto teor de fibras, o mesmo ajuda na eliminação de gordura corporal e também dá mais saciedade”, explica a nutricionista.
O que é e para que serve feno grego no cabelo? O feno grego é uma planta originária da Índia e Paquistão. Conhecido popularmente como alfarva, essa planta é usada pelas mulheres indianas como tratamento de doenças relacionadas ao crescimento e fortalecimento do cabelo.
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É possível aplicar aplicar a máscara diretamente no cabelo e no couro cabeludo ou misturá-la com óleo de coco, iogurte, mel ou leite. Deixe o produto em seu cabelo por 10 minutos ou mais. Enxágue com água morna e limpe com um xampu suave.
O Feno-grego e os cabelos
Um benefício adicional do Feno-grego é ajudar com a beleza dos cabelos. Pois, ele ajuda no crescimento e fortalecimento dos fios. Além disso, também ajuda a combater a queda de cabelo e a caspa.
Chá de feno-grego
Além disso, pode ser consumido até duas vezes ao dia, mas em dias alternados. Com a semente: Utilize uma xícara de água fria para duas colheres de chá de sementes.
Existem muitas formas de consumir as sementes de feno-grego, como deixando-as de molho, comendo os brotos ou adicionando-as a um prato para dar um toque meio amargo.
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Adicionando o feno-grego a refeiçõesFrigideira;Triturador de sementes ou processador;Água.
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