Muitas vezes é devido à tensão no tendão de Aquiles ou músculos da panturrilha (o músculo sóleo e/ou o músculo gastrocnêmio). Em alguns pacientes, esta contratura - ou encurtamento - é congênita (presente no nascimento), e às vezes é uma característica hereditária.
São recomendados exercícios de alongamento e fortalecimento dos músculos da perna: gastrocnêmio e sóleo....Para o alongamento deve-se:
Alguns recursos que podem ser usados são Tens, Ultrassom, uso de gelo, massagem e exercícios de alongamento e mobilização passiva para liberação de todos os movimentos do tornozelo, mas ainda sem colocar o peso do corpo totalmente sobre o pé.
Fisioterapia Algumas técnicas incluem a mobilização articular passiva desde o joelho até ao pé, o uso de gelo, massoterapia terapêutica local, estiramentos dos músculos e, quando diminuir o quadro inflamatório, deve-se iniciar o fortalecimento dos músculos da panturrilha com faixas elásticas de diversas resistências.
Um tratamento proposto para esta alteração é a cirurgia do tendão de Aquiles, denominada de tenotomia do tendão que nada mais é do que uma cirurgia de curta duração (menos de 30 minutos) onde é realizado cortes no tendão que promovem seu alongamento (há várias técnicas que podem ser utilizadas). As indicações aceitas para esta cirurgia são:
No entanto, esta lesão também pode afetar pessoas idosas que não praticam atividade física de forma frequente, embora os mais afetados sejam homens que praticam atividade física diariamente ou mais de 4 vezes por semana. A tendinite do tendão de Aquiles pode causar sintomas como:
O momento certo de realizar a cirurgia é objeto de controvérsia e deve ser decidido em conjunto entre familiares, médico clínico ou neurologista, ortopedista, fisioterapeuta, etc. Estudos já realizados mostram que os pacientes portadores de Duchenne operados do tendão apresentam prolongamento da capacidade de deambular.
Os exercícios de alongamento da panturrilha, massagem local e depois os exercícios de fortalecimento, excêntricos, com a perna esticada e também com o joelho dobrado são de grande ajuda para cura da tendinite. Exercício de Alongamento. Exercício de Fortalecimento.
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