O que é bom para colocar na vitamina?

O que é bom para colocar na vitamina?

5 vitaminas com até 4 ingredientes que vão turbinar o seu...

1. Vitamina de banana com aveia e cacau. ...
2. Vitamina de mamão com mel. ...
3. Vitamina de abacate com iogurte e açúcar. ...
4. Vitamina de morango com banana e linhaça. ...
5. Vitamina de maçã com beterraba.

Como fazer uma vitamina saborosa?

Como fazer 6 vitaminas refrescantes e saborosas

1. De maçã com canela. Ingredientes: - 1 xícara de chá de leite; ...
2. De maçã e hortelã Ingredientes: - 300ml de leite gelado; ...
3. De laranja, beterraba e cenoura. Ingredientes: ...
4. De maracujá com manga. Ingredientes: ...
5. De morango com gengibre. Ingredientes: ...
6. De banana com amora. Ingredientes:

Quais frutas combinam com leite?

Uma banana, uma maçã e meio mamão é a quantidade recomendada para cada copo de leite. 4 - Manga com laranja: Refrescante e saborosa, essa combinação ajuda a tornar o nosso dia mais saudável e nutrido.

O que comer tomando vitamina?

Veja abaixo algumas dicas para você fazer em casa:

• Vitamina com manga (vitamina A) - 100 ml de leite desnatado. ...
• Vitamina com aveia e iogurte (vitamina B) - ½ xícara (chá) de morangos (80 g) ...
• Vitamina de morango e laranja com iogurte (vitamina C) - 450 g de morangos. ...
• Vitamina de leite com frutas (vitamina D)

Como fazer uma vitamina reforçada?

Como Fazer

1. Bata no liquidificador a banana, a goiaba, o mamão e o açúcar.
2. Desligue e acrescente a água, o leite de soja, o gelo e bata novamente.
3. Sirva em seguida.

Quais frutas são boas para fazer vitaminas?

Vitaminas de frutas

1. Maçã e banana. Não é por acaso que a maçã e a banana são duas das frutas mais consumidas no mundo todo. ...
2. Abacate e melão. Outro ótimo exemplo de combinações de frutas para fazer vitaminas é a de abacate com melão. ...
3. Morango e laranja. ...
4. Abacaxi e coco.

Como preparar vitaminas saudáveis?

Desse modo, confira dicas e receitas práticas de vitaminas saudáveis para você fazer em casa. Para preparar vitaminas saudáveis de fato, é necessário que haja cuidado com alguns pontos. Desse modo, você pode tornar uma vitamina que já seria saudável previamente, ainda mais saudável.

Qual a melhor vitamina para o organismo?

Em primeiro lugar, temos uma vitamina feita com duas frutas deliciosas: manga e banana. Tanto a manga quanto a banana são fontes de fibras, vitaminas, minerais e compostos antioxidantes que têm um efeito positivo no organismo.

Que tal começar o dia com vitaminas?

Para quem busca energia para começar o dia, seja para ir à academia ou para ter pique para o trabalho, as vitaminas são ótimas opções, desde que você use os ingredientes certos. Frutas que dão saciedade, sementes como a chia e a linhaça, folhas... Que tal começar o dia com uma vitamina bem completa?

Quais vitaminas vão te dar energia?

O Guia da Semana preparou uma lista com 12 receitas de vitaminas que vão te dar energia. Confira: Bata tudo no liquidificador e tome em seguida. Coloque gelo se quiser. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

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