Dessa forma, as palavras são bem escolhidas e a comunicação ocorre de uma maneira muito mais fluida.
Não hesite em contatar um profissional se isso puder ser útil.
Frases de apoio às pessoas doentes. Deseje melhoras!
O importante é movimentar o corpo, oxigenar a mente e liberar endorfina para se sentir melhor. Uma pessoa triste tende a entrar em um círculo de negatividade, que a leva a enxergar tudo de forma ruim. E uma ótima maneira de ajudar alguém a colocar um ponto final nisso é mostrando uma visão otimista das coisas.
Há uma infinidade de motivos para se sentir triste, desde algo sério – como o estado de saúde de um familiar que está internado – até algo não tão grave, como o fim de um relacionamento superficial. Imagine como ocê ficaria bravo se, em um momento como esses, alguém dissesse: “Sai dessa cara, não vale a pena se preocupar com isso”.
Faça com que a pessoa saiba que você sabe que ela está triste e que está disposto a ouvi-la. Se não a conhece muito bem, você pode dizer que está tentando ajudá-la. Por exemplo, se você conhece a pessoa, diga algo como "Você está passando por um momento muito difícil. Gostaria de conversar sobre isso?"
Pessoas tristes costumam se isolar do mundo e demonstram pouco interesse em acontecimentos ao redor. Ao demonstrar-se distante e distraído com os pensamentos, você parecerá mais triste nas interações em pessoa. Dê a impressão de que perdeu interesse nas coisas das quais costumava gostar.
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