Você já ouviu falar na técnica Water Only? Como o nome diz, ela consiste em lavar o cabelo apenas com água, nada de shampoo. Quem usa, defende que a oleosidade natural do couro cabeludo deixa as pontas hidratadas e, quando não é retirada, não é produzida em excesso, ou seja, não deixa o cabelo oleoso.
Os cabelos cacheados e crespos são naturalmente mais finos e menos oleosos. Portanto, deve ser evitada a lavagem diária para que seja mantida a hidratação natural dos cabelos - e vale lembrar que molhar o cabelo e reaplicar condicionador ou finalizador sem lavar também não é saudável.
Não existe uma regra de periodicidade para a lavagem do cabelo, depende do tipo de cabelo, da região em que a pessoa vive e, claro, do bom senso. Quem tem cabelos mais oleosos deve sim lavá-los diariamente. Já quem tem fios mais secos pode lavar dia sim, dia não.
No entanto, ficar uma semana sem lavar o cabelo não é o ideal. A higienização deve ser feita no máximo a cada dois ou três dias", explica o médico.
O ideal para a saúde capilar é usar água morna a fria na higienização. Isso porque essas temperaturas não são agressivas para o couro cabeludo nem para os fios. Elas agem com mais naturalidade, não interferem na produção de oleosidade e tampouco promovem a abertura das cutículas e o ressecamento.
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Lavar a cabeça com água gelada também traz muitos benefícios ao couro cabeludo. Ela melhora a qualidade do fio capilar, evita a desidratação do mesmo, fecha a cutícula dos fios, proporciona uma elevação do brilho dos cabelos, aumenta a maciez e disciplina as madeixas.
Quais os benefícios de lavar o cabelo com água gelada? O contato com a água fria causa a vasoconstrição, ou seja, vai fechar a cutícula do cabelo. Isso resulta em fios menos porosos e mais brilhantes.
O cabelo deve ser lavado, de preferência, em dias alternados ou a cada dois dias, para manter o couro cabeludo limpo e livre de caspa. No entanto, cabelos muito secos podem ser lavados apenas 1 ou 2 vezes por semana, enquanto fios oleosos ou de pessoas que transpiram muito devem ser higienizados com maior frequência.
Frequência ideal
Hidrate os cabelos pelo menos uma vez por semana. Se não puder ir ao salão, não tem problema: use uma máscara indicada para o seu tipo de cabelo e faça o tratamento em casa mesmo. O importante é não deixar de hidratar os fios semanalmente.
Deixar o cabelo sujo ou oleoso por um período muito grande afeta diretamente o crescimento dos fios. Sempre que fizer praticas físicas é importante lavar o cabelo no mesmo dia pois o couro cabeludo não pode ficar suado. O suor e a oleosidade obstruem os poros atrapalhando o crescimento saudável.
Lavar o cabelo todos os dias ou em dias intercalados é o indicado pelos especialistas.
A água sozinha não limpa, o shampoo é necessário”, explica Jackson Nunnes. O expert explica que, para evitar o ressecamento causado pelo shampoo, é só buscar um produto específico para suas necessidades.
“Uma pessoa que lava o cabelo todos os dias e sempre com água quente, agride os fios e o couro cabeludo, podendo levar ao ressecamento e também à descamação da pele”, explica o especialista. Portanto, na hora da higienização, o ideal é deixar a água na temperatura de morna a fria.
Depois de um mês
Além disso, será possível notar uma maior influência da poluição no cabelo e no couro cabeludo não lavados. Poeira, fumaça e qualquer outro poluente que você possa imaginar se sentirão em casa em cabelos oleosos. Tudo isso causará coceira, irritação e aumento do desconforto.
Em termos bem gerais, o indicado seria hidratar os fios uma vez na semana. Essa é a frequência que cabelos normais precisam para terem os nutrientes e o nível de água reposto na fibra.
Sete dias é a periodicidade média que o cabelo pede hidratação. Cabelos mais ressecados podem requisitar um intervalo menor; os mais oleosos, um intervalo maior – 20 dias, aproximadamente. Porém, o tempo médio é de uma semana entre uma hidratação e outra.
Isso mesmo, deixar a máscara no cabelo tempo demais, pode fazer o efeito contrário, ao invés de hidratar, vai ressecar. Por isso, sempre vejam o tempo de ação, se for 20 ou 30, sigam o tempo indicado. Se não estiver descrito use por 20 ou 30 minutos, no máximo. Assim você vai garantir uma ótima hidratação!
9 dicas para o cabelo crescer mais rápidoComer alimentos ricos em proteínas. ... Massagear o couro cabeludo e pentear o cabelo. ... Aplicar óleos essenciais no couro cabeludo. ... Usar corretamente o condicionador. ... Prender o cabelo. ... Hidratar o cabelo 1 vez por semana. ... Tomar vitaminas para o cabelo crescer. ... Deixar de fumar.
Massageie seu cabelo durante o banho. Ao lavar e aplicar o xampu no cabelo, massageie gentilmente o couro cabeludo, sem usar as unhas. Isso estimula a circulação no couro cabeludo, o que é vital para o crescimento dos fios.
Para lavar os cabelos, a temperatura ideal deve ser entre 23 °C e 24 °C. É quando a água está no meio termo entre o morno e quase fria. Porém, não chega a incomodar ao entrar em contato com nosso corpo. O banho deve estar agradável, levemente quente e, em especial, não deixar a pele vermelha por causa do calor.
De acordo com a Dra. Betina, não existe uma temperatura ideal. “Mas o indicado seria usar água morna, porque quanto mais quente mais você resseca o couro cabeludo e os fios. Além disso, a água quente pode causar vários tipos de dermatite, como a seborreica”.
“A água quente prejudica tanto a haste capilar como o couro cabeludo. Na pele do couro cabeludo, ela causa um ressecamento com consequente produção de oleosidade rebote, tentando contornar o problema. Resultado: couro cabeludo oleoso.
Como deixar o cabelo liso com 7 hábitos saudáveisFaça um bom cronograma capilar. ... Dê atenção especial à reconstrução capilar. ... Lave os cabelos com água fria. ... Invista em produtos próprios para cabelos lisos. ... Use o secador com cuidado, na temperatura certa. ... Use a escova certa para manter os fios lisos.
Benefícios da água gelada para a sua saúde1) Ação anti-inflamatória. Você pode ficar surpreso, mas a água gelada não serve apenas para se refrescar nos dias mais quentes do ano. ... 2) Diminuição da frequência cardíaca. ... 3) Aceleração do metabolismo.
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