Como desentupir o nariz: 9 dicas para aliviar coriza1) Lavagem com soro fisiológico. ... 2) Deitar-se com encosto elevado. ... 3) Umidificação com inalação ou vapor do banho. ... 4) Banho de mar. ... 5) Inalar vapor de eucalipto. ... 6) Umidificar o ambiente. ... 7) Beber bastante água e chás com propriedades descongestionantes.
Nebulização com soro fisiológico
Para fazer a nebulização em casa, deve-se colocar no copinho do nebulizador cerca de 5 a 10 mL de soro fisiológico, posicionar a máscara próxima ao nariz e, então, respirar aquele ar.
Umidificar o ambiente. O ar seco não somente contribui para a congestão nasal, como também tende a piorar o quadro. ... Lave o nariz frequentemente. ... Usar descongestionantes nasais. ... Inalar vapor. ... Ingira mais alimentos ricos em vitamina C. ... Ingira pelo menos 2 litros de água diariamente. ... Tome um banho quente. ... Compressas mornas.
Um banho quente e um chá podem facilitar a inalação de vapor e trazer um alívio considerável. No caso do muco mais espesso, é possível usar soro fisiológico para lavagem da cavidade nasal.
Um bom remédio caseiro para a sinusite é inalar o vapor de eucalipto porque tem propriedades expectorante e anti-séptica, que aliviam de forma rápida a congestão nasal.
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Analgésicos e anti-inflamatórios
Alguns analgésicos e anti-inflamatórios, como paracetamol ou ibuprofeno, podem ser indicados pelo médico para o tratamento da sinusite para diminuir a inflamação dos seios nasais e aliviar a dor de cabeça.
Normalmente a inalação é feita com soro fisiológico ou água filtrada e fervida, mas em alguns casos o médico pode prescrever o uso de medicamentos diluídos no soro fisiológico. Quanto usar de soro fisiológico normalmente? Em geral são 5ml. Para medir use uma seringa ou copinho de medida de remédio.
Os anti-histamínicos que podem ser usados por via oral, normalmente indicados pelo médico são:Hidroxizina xarope ou comprimido (Hixizine ou Pergo);Levocetirizina gotas ou comprimido (Zyxem ou Rizi).Bilastina comprimidos ou solução oral (Alektos);Prometazina comprimidos (Fenergan ou Profergan).
Posicione os quatro dedos das duas mãos na nuca e use os dedões para pressionar os pontos ao lado do nariz. Enquanto faz a pressão, puxe levemente os pontos para trás, no sentido das orelhas, como se estivesse abrindo as aberturas do nariz.
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