Sendo a testosterona um hormônio anabolizante, o seu bloqueio vai gerar uma maior dificuldade de ganho de massa muscular em relação à indivíduos do sexo masculino, em que a produção de testosterona é bem maior.
A diminuição da produção hormonal é comum e ocorre especialmente com o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, quando o homem fuma, está acima do peso ou tem diabetes. A testosterona também está presente nas mulheres, mas em menores concentrações.
Praticar atividade física. O excesso de peso e obesidade é um grande inimigo da testosterona. ... Comer mais gordura natural. A testosterona é derivada do seu colesterol. ... Tomar sol. ... Dormir pelo menos 7 horas. ... Fazer mais sexo. ... Aliviar estresse. ... Ser competitivo.
A falta deste hormônio pode causar muitas doenças, inclusive o câncer. Alguns sintomas são clássicos como a perda de libido, fadiga e desânimo.
Antiandrógenos, também conhecidos como antagonistas de andrógenos ou bloqueadores de testosterona, são uma classe de medicamentos que previne os andrógenos, como a testosterona e a di-hidrotestosterona(DHT), de mediar seus efeitos biológicos no organismo.
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Esses efeitos podem incluir:Diminuição ou ausência da libido.Disfunção erétil (Impotência).Diminuição dos testículos e do pênis.Ondas de calor.Sensibilidade e crescimento do tecido mamário.Osteoporose.Anemia.Diminuição da agilidade mental.
Os chamados bloqueadores de puberdade são análogos do hormônio liberador de gonadotrofina e atuam no cérebro, impedindo o aumento dos hormônios sexuais naturalmente produzidos durante a puberdade (como estrogênio e testosterona).
O déficit de testosterona pode causar também constantes episódios depressivos. Há um aumento progressivo da gordura abdominal (obesidade) e diminuição da massa muscular, que se agrava ainda mais pela falta de atividade física. Pode ocorrer uma diminuição da densidade mineral óssea resultando em osteoporose.
5 dicas para aumentar a testosteronaComer mais zinco e vitaminas A e D. A alimentação também pode interferir diretamente nos níveis de testosterona circulantes. ... Praticar atividade física. ... Ter uma boa noite de sono. ... Manter o peso adequado. ... Usar suplementos.
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