Tomar vitaminas sem orientação do médico ou do nutricionista é perigoso porque o excesso de alguns nutrientes podem causar problemas para o bebê e para a mãe. O excesso de vitamina A, por exemplo, pode causar mal formações do feto, enquanto o excesso de vitamina C aumenta o risco de cálculos renais.
Se você não estiver com anemia ou deficiência de vitaminas/nutrientes e mantendo uma alimentação balanceada saudável, esquecer de tomar a vitamina do pré-natal as vezes, não causará prejuízo para você ou para o bebê.
As vitaminas na gravidez, assim como os minerais, são essenciais para garantir a saúde da mãe e do bebê durante esse período tão importante. Essas substâncias são responsáveis pelo bom desenvolvimento da criança, bem como para evitar que a mãe desenvolva alguma doença durante a gestação, tais como anemia e perda óssea.
A carência de ácido fólico nesse período pode acarretar uma má formação do tubo neural, como a espinha bífida, e comprometer assim o desenvolvimento do feto.
Ácido fólico (Vitamina B9)
Por volta da sexta semana, acontece o fechamento do tubo neural do feto. Para que esse processo ocorra sem problemas no corpo da gestante, o ácido fólico precisa estar em níveis aceitáveis. Seu uso deve ser iniciado um mês antes da gravidez e continuado até a 12ª semana gestacional.
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O ácido fólico deve ser iniciado no mínimo 30 dias antes de engravidar e seu uso deve ser continuado até o final do primeiro trimestre de gestação. A dose recomendada é de 0,4mg por dia para prevenção de defeitos do tubo neural. Para pacientes consideradas de risco deve-se ingerir uma dose de 4-5g/dia.
Os dois suplementos nutricionais que são recomendados durante a gravidez são o ácido fólico e a vitamina D1. O ácido fólico é recomendado, inclusive, desde o momento em que a mulher decide engravidar. O ácido fólico ajuda a prevenir defeitos do tubo neural, como a espinha bífida.
O ácido fólico é uma vitamina hidrossolúvel do complexo B, que atua no processo de multiplicação das células e na formação de proteínas estruturais da hemoglobina. O objetivo é prevenir defeitos no tubo neural do feto, formado no momento inicial da gravidez.
Portanto, nunca se deve tomar ácido fólico por conta própria, devendo-se sempre fazer exames de sangue antes e procurar orientação médica para sua reposição.
É recomendado que a mulher inicie a suplementação de ácido fólico pelo menos 1 mês antes de engravidar para prevenir alterações relacionadas com a formação do cérebro e da medula espinhal do bebê, que começa nas primeiras 3 semanas de gravidez, que é normalmente o período que a mulher descobre que está grávida.
“Seu consumo deve ser iniciado dois meses antes de engravidar e deve ser mantido durante a gestação. Consumir os níveis adequados desta vitamina diminui as chances de alterações no fechamento do tubo neural do embrião, que ocorre bem no início da gravidez”, afirma.
O que acontece se eu não ingerir sulfato ferroso na gravidez? De acordo com especialistas, a anemia por deficiência de ferro nos primeiros dois trimestres está associada a um duplo risco de que seu bebê nasça prematuro e apresente um risco triplo de baixo peso ao nascer.
Quais as contraindicações do Ácido Fólico? O Ácido Fólico não deve ser administrado até que se tenha descartado o diagnóstico de anemia perniciosa, já que o mesmo corrige as manifestações hematológicas e mascara a anemia perniciosa, possibilitando a evolução de danos neurológicos.
O ácido fólico é um suplemento muito associado a grávidas —com toda razão, afinal é fundamental para a formação do tubo neural (estrutura embrionária que dá origem ao cérebro e à medula espinhal) e desenvolvimento do sistema nervoso do bebê.
Ingerir uma dose excessiva de ácido fólico pode resultar em problemas digestivos, dor de estômago, náusea e reações cutâneas tipo urticária. Também pode ocorrer a deficiência de vitamina B12 e consequentemente uma anemia. A quantidade acima de 5000 microgramas por dia é considerada perigosa.
Geralmente, a dose recomendada de ácido fólico na gravidez é de 600 mcg por dia, porém como muitos dos comprimidos utilizados são de 1, 2 e 5 mg, é comum o médico recomendar a ingestão de 1 mg, para facilitar a toma do remédio.
SEMPREBOM | Ácido Fólico Vitamina B9
A dose de 400 mcg de ácido fólico por cápsula é uma das mais indicadas para quem está planejando engravidar ou está no início da gravidez.
O especialista diz que o suplemento deve ser tomado pela mulher durante toda a gravidez e até após o parto, ou seja, durante o puerpério. Sulfato Ferroso: tem a função de surpir a deficiência de ferro no sangue e prevenir a Anemia Ferropriva, que é a anemia mais comum durante a gestação.
Da alimentação aos cuidados com a beleza, há dicas para viver da melhor forma este momento muito especial. Além desses cuidados, é recomendável durante a gestação e até o 3º mês após o parto o uso de sulfato ferroso, que é distribuído nas Unidades Básicas de Saúde.
Homem também precisa de ácido fólico para a fertilidade e saúde do bebê O ácido fólico é uma vitamina do grupo B (vitamina B9) importante para a imunidade em geral e fundamental durante a gravidez.
Como o ácido fólico é absorvido na metade superior do intestino delgado, é recomendado tomar o comprimido cerca de 30 minutos antes das refeições. Isso favorece a absorção da substância porque evita que ela se misture com os alimentos no processo digestivo.
A deficiência de ferro (uma diminuição nas reservas de ferro do organismo) e a anemia (baixos níveis de hemoglobina ou glóbulos vermelhos saudáveis no sangue) são problemas comuns no mundo todo, especialmente entre as mulheres. Baixos níveis de ferro podem posteriormente causar anemia (anemia ferropriva).
O ácido fólico e sulfato ferroso atuam na divisão das células, prevenção dos defeitos do tubo neural e reduz o nascimento de bebês prematuros e com baixo peso.
Isso justifica a introdução do sulfato ferroso a partir da 20ª semana de gestação. O aumento do volume plasmático está relacionado com o desempenho clínico da gestação e varia amplamente de uma mulher para outra.
As 6 Melhores vitaminas pré-nataisRegenesis – Exeltis. Regenesis é um suplemento completo e com alto teor de Ômega 3 e Ácido fólico, nutrientes essenciais para as gestantes e seus bebês. ... Materna – Nestlé ... Ogestan Gold – Besins. ... Omater Gest – Herbarium. ... Zafolat – Abbott. ... Natazy DHA – Cifarma.
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