A última semana de gravidez é marcada pelas dores, câimbras uma delas. Isso devido à aproximação do parto. Para evitar problemas dessa natureza, é recomendado ingestão de bananas, elas são fontes de potássio que evitam que essa dor tão intensa apareça.
Conheça as causas dos principais desconfortos que ocorrem nas última semanas da gravidez e saiba como lidar com cada situação.Inchaço nos pés. ... Dores nas costas. ... Dificuldade para dormir. ... Azia. ... Câimbras. ... Falta de ar. ... Hemorroida. ... Prisão de ventre.
É o período provável de nascimento. Ele irá começar a se mover, descendo e se encaixando na cavidade pélvica. Entretanto, alguns bebês esperam a 41ª semana para chegar. Nessa última semana o bebê ganha um pouco mais de peso que será importante para mantê-lo aquecido quando estiver fora do útero.
Estes 6 sinais no corpo da gestante podem indicar que o parto se aproximaAumento nas contrações de Braxton Hicks.Pressão na pelve.Sensação de respirar com mais facilidade.Diminuição do movimento fetal.Maior inchaço nas mãos e pernas.Aumento de secreção vaginal.
Investir em atividades relaxantes, como ler um livro, ouvir música, assistir um filme ou meditar, pode ajudar a diminuir a ansiedade. Na semana final, faça a última consulta com o seu obstetra para verificar a sua saúde e a do seu bebê.
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Como regra, a gestante nesse período final deve evitar alimentos salgados, em razão da pressão arterial, que pode ser alterada. Além disso, comidas gordurosas e aquelas ricas em proteínas também não são recomendadas, porque possuem maior tempo de retenção no aparelho digestivo.
A dificuldade para encontrar uma posição confortável, a ansiedade com a aproximação do parto e as mudanças hormonais podem levar a gestante a sofrer com a insônia. Todo o cansaço físico e mental enfrentado no final da gravidez costuma prejudicar a rotina de sono.
Muitas mulheres relatam dor intensa nas costas que as deixam irritadas e inquietas; Sentimentos similares aos que você poderia sentir pouco antes da menstruação são comuns nos dias que antecedem o parto, tais como: irritabilidade, dores de cabeça ou cansaço. Algumas mulheres relatam ter episódios de diarreia.
Você vai sentir que a barriga fica bem dura e também uma dor semelhante à das cólicas menstruais, nas costas, na altura do sacro, vindo em direção ao abdômen. Essa dor começa fraca, intensifica-se no pico da contração e depois some, como uma onda.
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