Pergunta: Para engravidar, preciso ter relação sexual todos os dias? Resposta: Não. Os espermatozoides sobrevivem no organismo da mulher cerca de 36 a 72 horas. Portanto, se tiver relações sexuais em dias alternados durante o período fértil já é o suficiente para se engravidar.
Há um consenso de que ter de três a quatro relações sexuais no período fértil da mulher, durante a ovulação, é a quantia adequada para aumentar as chances de ocorrer a concepção, já que o espermatozoide sobrevive de 48 a 72 horas no ambiente uterino.
O melhor período para engravidar é entre 11 a 16 dias após o primeiro dia da menstruação, que corresponde ao momento que antecede a ovulação, por isso, o melhor momento para ter a relação é entre as 24 e 48 horas antes da ovulação.
Pouco mais de um terço dos casais saudáveis engravidarão no primeiro mês de tentativa. Se você tem menos de 35 anos e boa saúde, é perfeitamente natural que demore até um ano.
Alguns especialistas recomendam que mulheres fiquem deitadas de barriga para cima por até 15 minutos depois da relação sexual.
Alguns casais podem engravidar já no primeiro mês de tentativas, enquanto outros podem levar até dois anos para que a concepção aconteceça.
O importante é ficar acomodada de forma que o esperma não seja eliminado do corpo. O tempo para ficar deitada na cama é 40 a 60 minutos.
Para grande parte dos especialistas, manter uma vida sexual ativa, com relações de duas a três vezes por semana, é o meio mais eficaz de aumentar as chances de engravidar. Para mulheres com menos de 35 anos, vale a pena usar esse método por alguns meses antes de pensar em maneiras mais complexas de detectar a ovulação.
Geralmente, a fertilidade começa a diminuir depois dos 30 anos e o risco de aborto e mal formações começa a aumentar depois dos 35 anos. No entanto, esta pode ser a fase mais estável da vida da mulher e, por isso, muitas mulheres optam por engravidar neste período.
Vou ter dificuldade para engravidar? A maioria das mulheres passa por cerca de 12 ciclos menstruais por ano, mas algumas têm menos. Estresse, exercícios muito pesados e até ganho ou perda dramática de peso são fatores que podem causar interrupções na menstrução.
Para aumentar as chances de engravidar existem algumas estratégias simples que podem ser adotadas, como investir no contato íntimo durante o período fértil e ingerir alimentos que contribuam para aumentar a fertilidade, por exemplo. Além disso, também existem hábitos que devem ser evitados, como ingerir bebidas alcoólicas ou fumar, ...
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