É possível tratar a doença sem medicamentos, só com atividades físicas? Não. Casos leves de desatenção ou hiperatividade não são classificados como TDAH e quando há diagnóstico fechado os medicamentos são necessários.
Em muitos casos, é totalmente possível tratar o Déficit de Atenção sem medicação, combinando tratamentos terapêuticos e bem diretivos, na linha de Terapia Comportamental-Cognitiva, somado a mudanças no estilo de vida, especialmente sono de qualidade, atividade física, alimentação e nutrição cerebral.
Alimente-se de maneira correta – Comer bem ajuda a diminuir a distração, hiperatividade e os níveis de estresse. Pequenas porções durante o dia, ingerir pouco açúcar, menos carboidrato e mais proteínas podem ajudar a reduzir os sintomas do TDAH.
A modafinila – ou modafinil – também é apontada como substituta do metilfenidato, a popular ritalina – indicada para portadores de Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), acabou usada por estudantes por supostamente melhorar o desempenho em provas.
– Psicoestimulantes, como Metilfenidato (Ritalina), são a primeira escolha para o tratamento. – Antipsicóticos: Tioridazina ou Risperidona, por exemplo, são úteis apenas em casos específicos para controle do comportamento, especialmente quando há retardo mental.
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O tratamento farmacológico do transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) em adultos inclui o uso de psicoestimulantes, antidepressivos e atomoxetina, sendo o primeiro considerado a indicação de primeira escolha.
Para casos de TDAH e para melhorar a distração e o cérebro, os melhores alimentos são as proteínas, como carnes magras, peixes – gorduras boas e carboidratos complexos – grãos integrais, aveia, sementes, entre outros. Fuja ao máximo dos carboidratos simples – os mais prejudiciais são o açúcar e a farinha branca.
Especificamente naqueles casos diagnosticados com TDAH, o medicamento mais recomendado é o metilfenidato, considerado como o tratamento de primeira linha, é vendido no Brasil com os nomes comerciais de Ritalina®, Ritalina® LA e Concerta®.
Não há Ritalina homeopática. O remédio deve refletir tudo sobre a criança. Uma história detalhada é fundamental para a correta escolha do remédio.
O modafinil foi chamado de "a primeira pílula da inteligência segura do mundo" por pesquisadores das universidades de Harvard e Oxford, que sugeriram que os efeitos são de "baixo risco" quando o medicamento é consumido por um curto período de tempo.
Fato: é um pouco difícil amar alguém com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Talvez você se sinta como em um campo minado, sem saber ao certo o que dizer, sem saber qual reação virá. Qualquer palavra sua, por melhor intencionada que seja, pode detonar uma explosão de emoções.
TDAH – Algumas dicas para os paisReforçar o que há de melhor na criança.Não estabelecer comparações entre os filhos. ... Procurar conversar sempre com a criança sobre como está se sentindo.Aprender a controlar a própria impaciência.Estabeleça regras e limites dentro de casa, mas tenha atenção para obedecer-lhes também.
As pistas do TDAH
A pessoa tem dificuldade constante em se concentrar e se organizar. Esquece tarefas, comete erros ou se distrai facilmente onde está. É o famoso age ou responde antes de pensar, o que inclui interromper e não ouvir ou obedecer os outros — e receber recriminações por isso.
Como lidar com a criança hiperativa?1# Tenha paciência. É importante que os adultos tenham paciência para lidar com a criança hiperativa. ... 2# Seja claro. ... 3# Tenha uma rotina clara. ... 4# Seja compreensivo. ... 5# Mantenha-a ocupada. ... 6# Evite comparações.
“Hiperatividade não tem cura, só tratamento e o tratamento não é ficar parado, não é ficar amarrado, o tratamento é reeducar este excesso de energia“, diz a psicóloga. A paciência e a compreensão dos pais são fundamentais no tratamento.
Opções naturais. O tratamento alternativo para TDAH, que não substitui mas auxiliam no tratamento da pessoa com TDAH, inclui: Técnicas de relaxamento e meditação, através do yoga, acupuntura e shiatsu, por exemplo, pois ajudam a controlar os sintomas de agitação e melhorar a concentração.
Move de modo incessante pés e mãos ou remexe-se na cadeira. Tem dificuldade de permanecer sentado em situações em que isso é esperado. Sente-se incapaz de relaxar, descansar, a musculatura geralmente é tensa e está sempre em busca de algo para fazer. Tem dificuldade em manter-se silencioso em atividades de lazer.
Para quem tem TDAH, estudar em um ambiente desorganizado pode ser uma grande distração. Para evitar que a bagunça externa leve seus pensamentos para outro lugar, escolha um local de estudos limpo e organizado, que dará ao seu cérebro a sensação de tranquilidade e ordem necessária para a concentração.
Principais características de quem tem TDAHDificuldade em prestar atenção a detalhes e tarefas;Parece não escutar quando se fala diretamente com ele (a);Não segue instruções tem problema em terminar tarefas do dia a dia;Tem dificuldade para se organizar;Perde coisas necessárias para fazer tarefas do dia a dia;
Especialistas não recomendam a ingestão de cafeína por crianças, especialmente se estão tomando medicação para o TDAH. Crianças são mais vulneráveis aos efeitos colaterais da cafeína, que também pode afetar o desenvolvimento cerebral na fase de crescimento.
É possível também que, ao evitar certos alimentos se note uma amenização dos sintomas de TDAH.
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Alimentos Para Evitar e Melhorar os Sintomas de TDAHPasta de Dentes;Vitaminas;Bebidas Esportivas. como Isotônicos;Doces;Cereais com Sabor de Frutas;Molho de Churrasco;Frutas Enlatadas;Lanches de Frutas;
– Pessoas com TDAH são menos inteligentes que as outras? Mito. Eis aí algo que precisa ser esclarecido: uma pessoa diagnosticada com TDAH que recebe o devido acompanhamento e tratamento tem a inteligência normal e até acima da média, com desempenhos surpreendentes.
A nível neuroquímico os neurotransmissores mais importantes no TDAH são a dopamina (DA) e a noradrenalina (NA). Alguns estudos sugerem que a desregulação desses neurotransmissores impede a “sintonização” normal dos neurônios piramidais no córtex pré-frontal.
Conclui-se que o TDAH ocorre quando há uma diminuição de atividade na região frontal do cérebro, sendo essa diminuição causada pela falta de neurotransmissores tais como a dopamina e noradrenalina, e/ou quando não há o amadurecimento do cérebro.
O metilfenidato
Seu mecanismo de ação é o estímulo de receptores alfa e beta-adrenérgicos diretamente, ou a liberação de dopamina e noradrenalina dos terminais sinápticos, indiretamente. Seu início de ação dá-se em 30 minutos, com pico em uma a duas horas, e meia-vida de duas a três horas (Bennett et al., 1999).
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