Sempre que participamos de uma sessão de massagem podemos sentir o corpo dolorido em determinadas regiões. Isto ocorre por que aquela região tensa que precisou ser estimulada estava com maior acúmulo de energia bloqueada, o que causa dor, tanto no momento do toque quanto após a massagem.
Entre tantas vantagens, temos apenas uma má notícia para dar: prepare-se para experimentar algum nível de dor durante a liberação. “O limiar de dor e o comprometimento de cada paciente é o que determina se a terapia é muito dolorosa ou não. Mas geralmente é!”, entrega Regina.
Segundo a fisioterapeuta Letícia Penaroti, é interessante que após 1 ou 2 horas da sessão de massagem, o cliente tome um banho quente, pois a água quente é um aliado no relaxamento. A fisioterapeuta completa dizendo que como a musculatura já foi massageada, é interessante que a própria pessoa faça alongamentos.
Pressão arterial e trombose: segundo a American Massage Therapy Association (AMTA), pacientes com pressão arterial elevada se submetidos a massagens inadequadas têm seu quadro de saúde comprometido, no caso, a pressão exercida favorece coágulos no sangue trazendo malefícios ao organismo, como a trombose – que causa ...
A massagem facilita o processo de relaxamento dos músculos de várias maneiras. Quando você amassa os músculos, melhora a circulação e a distribuição do sangue – até porque o calor provocado pela fricção dilata os vasos. O músculo fica mais bem nutrido e relaxado, e a dor é aliviada.
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Nos casos de febres infecciosas, hemorragias, descalcificações graves (osteoporose severa), flebite, trombose, fraturas (antes de solidificadas), câncer, feridas abertas, queimaduras recentes e doenças mentais graves (o doente mental pode ter uma crise e atacar o terapeuta), a massagem estará contraindicada.
Se a massagem feita de manhã ou começo de tarde relaxa, mas, não compromete o sono da noite, podem fazer neste horário sem problemas! Nunca faça a massagem imediatamente após as mamadas, principalmente nos bebês que tem refluxo. O ideal é esperar de 20 a 30 minutos e massagear com mais delicadeza a parte da barriga!
Como dito acima, a técnica que envolve a massagem modeladora tem como efeito o estímulo à circulação sanguínea. Em decorrência disso, a pressão arterial pode sofrer impacto e se elevar, o que pode ser perigoso para as pessoas com hipertensão arterial não controlada. Por esse motivo, elas devem evitar essa massagem.
Além da ingestão de água, é indicado o consumo de frutas, legumes, verduras e carnes magras.
Tensão muscular desigual pode contrair músculos, comprimir nervos e causar dor. Soltando e manipulando as aderências, devolvemos a elasticidade e flexibilidade perdida. Dessa forma, eliminamos a dor, seja ela crônica ou não. O tamanho e a sensibilidade desses pontos vão diminuindo com o tratamento.
E quando falamos em tratamento, o ideal é que as sessões de liberação miofascial sempre tenham um intervalo de uma semana entre elas. Porque o corpo precisa de tempo para trabalhar sozinha depois da intervenção fisioterápica. Portanto, a média de 7 a 10 sessões levaria um tempo o tratamento para cerca de dois meses.
Dentre os fatores que modulam ou perpetuam a dor miofascial, destacam-se os mecânicos, como o estresse físico (bruxismo e má postura), e os não-mecânicos, como os estresses imunológico, hormonal, infeccioso e/ou psicológico.
Pode acontecer, em pessoas com tendência a hematomas (aquelas que tem vasos muito sensíveis, que ficam roxas com qualquer batidinha), de o hematoma aparecer, porém isso é um fato esporádico, que deve ser avaliado.
Quatro tipos de massagens para emagrecerDrenagem linfática. A drenagem linfática é um tipo de massagem para emagrecer que se utiliza de movimentos lentos, com sentido certo e toque leve. ... Massagem modeladora. ... Massagem modeladora com ventosas. ... Massagem redutora.
A massagem modeladora deve ser feita uma ou duas vezes por semana, e normalmente o tratamento deve ser contínuo, para ter a manutenção dos resultados. Mas em pessoas com alimentação balanceada e atividade física constante indica-se após o tratamento uma sessão a cada 15, 20 dias após a obtenção do resultado esperado.
Há também as pessoas mais apressadas, que procuram pacotes de massagens corporais em clínicas especializadas para um resultado imediato. "Perder medidas significa reduzir o inchaço, por exemplo. ... Especialistas alertam que essas massagens até podem deixar o corpo mais delineado, mas não eliminam gordura.
Um cuidado especial deve ser tomado quando se deseja realizar a massagem no horário do almoço. "É preferível primeiro fazer a sessão e só depois fazer a refeição. Ou ainda fazer apenas um lanche leve. Não é bom passar pela massagem em processo de digestão", aconselha Tereza.
Se a massagem for Relaxante ou Terapêutica, a sessão dura em média de 45 a 60 minutos, fatores como intensidade de dor ou agitação são os mais determinantes, o porte da pessoa e a sensibilidade também influenciam no tempo.
Os movimentos da massagem relaxante podem ser repetidos três vezes cada. O profissional de massagem tem que administrar seu tempo de forma que a massagem não ultrapasse 90 minutos.
Contra-Indicação:
Contra-indicações são condições ou situações que podem impedir-nos de tomar um medicamento com segurança. Serão geralmente condições que já conhece sobre si próprio e das quais deve informar o médico ou outro profissional de saúde antes de tomar uma medicação que lhe seja recomendada.
2a Questão (Ref.: 201408886333) Pontos: 1,0 / 1,0 É considerada contra indicação absoluta à massagem a presença de: estiramento muscular. distrofia simpática. aderências na pele.
Indicações gerais da massagemStress.Atrofia muscular.Contraturas.Aderências e fibroses.Hipertonia.Hipotonia.Edema e retenção de líquidos.Insuficiência venosa.
Drenagem linfática no pós-operatório
Substâncias como o sangue, soro e secreções podem acumular e o organismo talvez não seja capaz de expelir, causando um inchaço.
A massagem redutora causa dor? Esse tipo de massagem, por alcançar os tecidos mais profundos, pode causar dor ou desconforto, mas nada que não seja suportável. Não são todas as pessoas que sofrem com esse efeito. Tudo depende do nível de sensibilidade e a frequência de tratamentos estéticos.
Controle da dor miofascial
É importante procurar um médico especialista em dor, como o médico fisiatra (Medicina Física e Reabilitação), especialista médico fundamental no tratamento da enfermidade.
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