Para ativar o Chakra Coronário, utilize o Mudra das Mil Pétalas. Primeiro, forme com as mãos o mudra abaixo. A seguir, posicione o Mudra no Topo da Cabeça e concentre-se no seu Chakra Coronário. Permaneça em silêncio conectado ao seu sétimo chakra e observe as informações que vem.
Assim, de uma forma sintetizada, podes limpar o Chakra Cardíaco através:
A água é um limpador natural do seu Chakra Laríngeo. Beber água, além de ajudar em todo o funcionamento do seu corpo, também ajuda a manter seu Chakra Laríngeo em movimento. Uma dica é fazer ocasionalmente gargarejos com Água e Sal.
Continúa haciendo este ejercicio hasta que estés completamente relajado. Deberás tener la sensación de "limpieza" (para cada chakra). Abrir el chakra del corazón (verde). Este chakra tiene que ver con el amor, el cuidado y el cariño. Cuando está abierto, serás más compasivo y amable, siempre desarrollando y fortaleciendo las relaciones amistosas.
La buena salud y el correcto flujo de energía también dan una estabilidad y claridad mental, y también beneficia a nuestra vida espiritual. Hay varias formas de estabilizar los chakras, como por ejemplo mediante el Reiki. Se encuentra en la parte superior de la cabeza, y el órgano relacionado es el cerebro.
La apertura de estos centros de energía no se puede hacer en estado de nerviosismo o perturbación emocional. Requiere haber realizado una meditación y sentirse en paz sin pensamientos de egoísmo, malestar o violencia. El yoga es una buena forma de relajar mente y cuerpo y lograr la apertura de chakras.
Concéntrate en el chakra sacro, en lo que representa y en su ubicación, que es en el hueso sacro (espalda baja). En silencio, pero claramente, canta "VAM".
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