Chá de feno-grego: basta mergulhar algumas sementes de feno-grego na água durante a noite. De manhã pode fervê-los por cerca de 5 minutos na água e coar as sementes.
A produção de leite materno depende bastante do nível de hidratação da mãe e, por isso, beber 3 a 4 litros de água por dia é essencial para manter uma boa produção de leite. Além da água, também se pode ingerir sucos, chás ou sopas, por exemplo.
Como usar
Chá de feno-grego Como fazer: coloque uma colher (sopa) de feno-grego em uma xícara (chá) de água fria. Aguarde por duas horas e coloque a mistura no fogo. Depois que ferver, espere três minutos. Em seguida, passe a infusão na peneira e beba o chá ainda morno, sem acrescentar açúcar.
Após 10 dias, os participantes experimentaram melhores níveis de açúcar no sangue e reduções no colesterol total e no LDL (ruim). Dessa maneira, esses benefícios podem ser devidos ao papel do feno-grego na melhoria da função da insulina.
O feno-grego pode ser consumido em forma de semente quando a finalidade for tratar inflamações ou doenças, uma vez que age de forma mais efetiva. Contudo, ele também pode ser moído e diluído ao leite, sucos e iogurte, cozido para preparar chás ou em cápsulas, encontradas em lojas de ingredientes naturais.
Às vezes, nada parece ser capaz de aumentar seu suprimento de leite. Se você já consultou um especialista em amamentação e corrigiu a sucção do bebê, consumiu inúmeros chás, tomou pílulas de feno-grego e bombeou os seios até machucá-los, pode ser a hora de experimentar a domperidona. Aprenda aqui como usá-la para aumentar a sua produção de leite.
As partes utilizadas do feno-grego são as sementes, onde normalmente se encontram as propriedades medicinais dessa planta.
O feno-grego possui propriedades laxativas, afrodisíacas, anti-inflamatórias, digestivas, antioxidante e antimicrobiana, assim pode ser utilizada em diversas situações, como: Reduzir a gordura corporal. Além dessas aplicações, o feno-grego pode ser utilizado para auxiliar no tratamento de problemas no couro cabeludo, como caspa, ...
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