Tratamentos. O tratamento para esses tipos de lesões é principalmente o repouso durante o período inflamatório. A coluna precisa descansar, então é fundamental evitar que ela sofra uma nova sobrecarga, mas não se deve fazer repouso prolongado, já que ele pode levar a perda de força muscular.
Principais tipos de lesões da coluna em atletas
Após uma lesão na coluna, a medula, que é um feixe de nervos que passa por dentro da coluna, pode ficar lesada e comprometer os movimentos das partes do corpo abaixo desse ponto.
Lesão na Coluna: Veja os tipos mais comuns e como evitar! Sabia que existem diferentes tipos de lesões que podem afetar a coluna? São danos que podem ser classificados como agudos — um trauma, por exemplo — ou crônicos, como a má postura corporal.
As dores causadas por uma lesão na coluna tendem a gerar uma queda na qualidade de vida, prejudicando a saúde da pessoa — afinal, essa é uma região importante do corpo. Por isso, é importante saber como cuidar bem dela.
Coloque 1 litro de água para ferver, retire do fogo, acrescente 30 gramas de folhas da castanha da Índia, tampe e deixe repousar por 20 minutos. Em seguida coe e beba, de 2 a 3 xícaras por dia. Esse chá, além de ajudar a aliviar a dor na coluna, também auxilia contra as dores reumáticas da artrite.
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