Para Goleman, cinco aptidões são fundamentais como forma de desenvolver o coeficiente emocional (QE) e devem ser incentivadas no ambiente escolar para um processo de autoconhecimento. São elas: conhecer suas próprias emoções, lidar com as emoções, motivar-se, reconhecer emoções nos outros e lidar com relacionamentos.
Brincar, vivenciar experiências variadas e desempenhar diferentes papéis ajudam a criança a se conhecer. Isso permite que ela se reconheça como um ser individual e único ao mesmo tempo que aprende a reconhecer objetos, a explorar o mundo de forma criativa e a adquirir novos conhecimentos sobre o que a rodeia.
O que é o autocuidado?
O autoconhecimento, se trabalhado desde a educação infantil, pode ajudar no crescimento e desenvolvimento de pessoas mais saudáveis, mais capazes de saber escolher o que as faz, de fato, felizes; evitando fazer escolhas para satisfazer às expectativas da sociedade ou da família.
O autoconhecimento refere-se à capacidade de conhecer a si mesmo, de apreciar-se e cuidar de sua saúde física e emocional, identificando seus pontos fortes e fragilidades e reconhecendo suas emoções e as dos outros.
Quando temos um bom nível de autoconhecimento conseguimos interpretar melhor as nossas emoções, algo que é fundamental para desenvolver a inteligência emocional. ... Além disso, a inteligência emocional nos ajuda a desenvolver mais empatia pela vulnerabilidade do outro e isso, só é conquistado com o autoconhecimento.
As estratégias utilizadas serão: - Uso do Laboratório de Informática. Para iniciar a aula, o professor deverá perguntar aos alunos o que sabem sobre auto-conhecimento. Após o professor ouvir as opiniões dos alunos acerca do que entendem sobre o tema em questão, ele deverá pedir para que os alunos consultem um dicionário o que significa tal termo.
De conduzir o aprendizado sobre a influência da família e do contexto social e cultural em que o estudante vive para a construção de quem ele é. E lembrar que o autoconhecimento também ocorre a partir do que é diferente, ou seja, da contraposição com outras culturas.
Após a transmissão do vídeo, o professor deverá perguntar o que acharam deste e o qual idéia sobre auto-conhecimento, bem como a importância deste, trazida pelo vídeo. Dando continuidade a aula, sugerimos que o professor apresente os poemas abaixo (Fig. 3 e 4) aos alunos propiciando uma reflexão sobre este.
Não há necessidades que conhecimentos prévios sejam trabalhados pelo professor com os alunos para a efetuação da aula. As estratégias utilizadas serão: - Uso do Laboratório de Informática. Para iniciar a aula, o professor deverá perguntar aos alunos o que sabem sobre auto-conhecimento.
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