Ingerir 1 comprimido, 3 vezes ao dia, a cada 8 horas (1,2 mg de ácidos sesquiterpênicos expressos em ácido valerênico), ou a critério médico. Como promotor do sono, a menos que haja orientação médica contrária, tomar o medicamento de 30 minutos a 2 horas antes de dormir.
Além disso, a valeriana não deve ser utilizada por tempo prolongado, independente da forma como for consumida. É recomendado o período de quatro a seis semanas para completar o tratamento, mas sempre consulte uma médica ou médico para saber o que ele pensa a respeito do uso para o seu caso.
Valerimed – Posologia Ingerir 1 comprimido revestido, 3 vezes ao dia. Como promotor de sono, a menos que haja orientação médica contrária, tomar o medicamento de 30 minutos a 2 horas antes de dormir.
O Valerimed é um remédio calmante, que contém extrato seco de Valeriana Officinalis,indicado para ajudar a induzir o sono e para o tratamento de distúrbios do sono associados a ansiedade. Este remédio atua no sistema nervoso central, exercendo um leve efeito calmante e regularizando o sono.
O extrato da valeriana aumenta a concentração de GABA e isso diminui a irritabilidade e ansiedade, com isso a sensação de esgotamento e a falta de contração tendem a diminuir, pois a pessoa tem a sensação de alivio. 4. Sintomas de menopausa
Outra das formas comuns de tomar valeriana é em cápsulas. Embora cada marca tenha sua posologia particular, é sempre importante ler as indicações do produto, para esta apresentação de valeriana deve-se administrar pelo menos 2 cápsulas diárias.
Apesar de ser um medicamento natural e com poucos efeitos colaterais relatados, a valeriana deverá ser recomendada por um fitoterapeuta, pois em doses excessivas pode provocar tremores, dor de cabeça, vertigem, alucinações, instabilidade emocional, diarreia e sensação de “ressaca”.
As doses de Valeriana officinalis variam conforme a forma de consumo da planta, os efeitos pretendidos e a sensibilidade de cada pessoa. Em geral, recomenda-se tomar valeriana da seguinte forma: Extrato seco (cápsulas): 1 mg ao dia.
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