Dissolver 1 dosador (35g) de Energy Kick em um volume de água desejado. Consumir pelo menos 15 minutos antes de iniciar o treino ou competição. Procure ingerir pelo menos 500ml de água por hora, até o final do treino, para hidratar-se adequadamente.
DUX Energykick™ é um pré e intra treino para esportes de alta performance, que oferece um aporte imediato e duradouro de energia, para resultados superiores em treinos e competições.
Para treinos rotineiros: tome um scoop pequeno (7,5 g) diluído em 200 ml de água gelada; Para treinos intensos: tome um scoop grande (15 g) em 400 ml de água gelada; Consuma 30-40 minutos antes do treino, seja rotineiro ou intenso.
O Que É Recharge 4:1™
Sua fórmula fornece uma carga completa de nutrientes que restaura as reservas energéticas, repara as microlesões musculares e repõe as vitaminas e eletrólitos perdidos durante treinos intensos e competições.
O que é Hydrolite™
Sua fórmula auxilia na reidratação, na prevenção de câimbras e evita a queda de rendimento físico, fornecendo energia e repondo rapidamente os principais eletrólitos perdidos no suor.
43 curiosidades que você vai gostar
Preparar 3 scoop (75g) de Recovery Fast 4:1 após o treino ou conforme orientação do Nutricionista ou Médico. *%VD - Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidadesenergéticas.
Como tomar um Pré-Treino? Depois de sua alimentação pré-treino e passado cerca de 1-2 horas, é o momento para consumir o suplemento e aguardar mais 30 minutos antes do treino. Evite tomar o suplemento depois das 18 horas, pois irá comprometer o seu sono.
Melhores pré-treinos de 2021Pré-treino Max Titanium Horus.Pré-treino C4 Beta Pump.Pré-treino IntegralMédica Darkness Évora PW.Pré-treino Insane Labz Psychotic Gold.Pré-treino Growth Insanity.Pré-treino 3VS Prohibido.Pré-treino Probiótica Beta Pro.Pré-treino Max Titanium Max Pump.
Como tomar C4 Beta Pump
Diluir a medida dosadora (5g) 1 scoop em até 400ml de água, preferencialmente gelada. Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Este não é um alimento com valor energético reduzido.
Melhores alimentos pré-treinoSuco de laranja ou uva. Os sucos naturais ou integrais de fruta são uma ótima maneira de garantir energia imediata para o treino. ... Batata-doce. ... Sanduíche de pão integral com pasta de atum. ... Abacate com ovo. ... Bolacha de arroz. ... Barrinha de proteína. ... Overnight oat. ... Açaí
O que comer antes de treinarCarboidratos, como cereais matinais, pães, bolachas e biscoitos simples (sem recheio), arroz, massas em geral.Frutas, como banana, melancia, pêssego, uva, abacate, morango.Tubérculos, como batata, mandioquinha, mandioca.Vegetais.Smoothies com fibras, proteínas e gordura boas.Castanhas.
A Palatinose da Integralmédica é um suplemento recomendado para quem deseja aumentar sua massa muscular sem aumentar seu percentual de gordura corporal. Isso acontece porque a palatinose é uma fonte de carboidratos diferente daqueles carboidratos conhecidos por aumentar o acúmulo de gordura, como o açúcar.
C4 Beta Pump é um pré-treino indicado especialmente para pessoas que praticam atividades físicas. Ajuda na definição e no aumento de massa muscular, proporcionando mais força, disposição e ainda diminui a fadiga muscular.
Seus efeitos surgem após cerca de quatro semanas de uso do suplemento.
Quanto tempo dura o efeito do pré-treino? É muito variável, dependendo principalmente da quantidade de estimulante do pré-treino. Pode durar de 30 minutos até 2 horas em alguns casos.
Pré-treino Lista com os melhores 2022Black Skull. New Millen. Fitoway. Profit. 3Vs Nutrition.Bone Crusher. C4 Beta Pump. Diabo Verde Insano Pre-Workout. Insane Explosion. Prohibido Hardcore Pré-Workout.
Alimentação pré-treinoOvos: boa concentração de proteína.Peixes: garante aporte nutricional.Queijo cottage: repõe glutamina.Carne vermelha: garante aporte em treinos pesados (cortes magros, acompanhados de verdura e um carboidrato).Proteína vegetal: visa o ganho de massa (feijão, ervilha, lentilha e outros).
O C4 Beta Pump, da marca New Millen, já foi eleito o melhor pré-treino nacional. Ele conta com cafeína, taurina e diversos carboidratos. Esses componentes são ideais para o aumento de energia e auxílio no ganho de massa muscular. A cafeína também é um termogênico, portanto, este também é um pré-treino para emagrecer.
Dependendo do produto, o pré-treino vai durar de três a seis horas – tempo suficiente para realizar um treino bem intenso. Os componentes do pré-treino são extremamente importantes para que sua eficácia seja alta.
Isso equivale, mais ou menos, a uma colher de sopa do produto. Ele pode ser diluído no líquido de sua preferência, seja água ou suco. Há também a possibilidade de ingerir ao longo do dia ou no café da manhã, caso seu corpo demande mais energia.
Como o nome sugere, o melhor momento para fazer o pré-treino é antes do exercício - geralmente cerca 1 hora antes. Para quem prefere treinar à noite, tome cuidado! Tomar suplemento pré-treino muito perto da hora de dormir pode atrapalhar seu sono e causar estragos em sua rotina.
R: O Recovery X 4:1 é um suplemento energético para atletas formulado com a perfeita combinação de carboidratos e proteínas na relação 4:1 aumentando a reposição do glicogênio e a recuperação muscular pós – exercício.
R4:1 Recovery é um produto com o objetivo de proporcionar o aumento do glicogênio e recuperação muscular melhorando a performance esportiva de atletas e praticantes de atividades físicas de longa duração.
O R4:1 Recovery Powder – IntegralMédica é suplemento energético enriquecido com vitaminas e minerais, uma opção para reposição de energia após os treinos. Porção com 56g de Carboidratos.
Redução da fadiga; Efeito ergogênico, de melhora no desempenho esportivo e na recuperação em atividades de alta intensidade e curta duração.
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