Abaixo, terapeutas explicam como os ressentimentos te prejudicam, e dão um passo-a-passo para deixar os rancores para trás.
O manual para lidar com pessoas rancorosas
Para as pessoas rancorosas é muito importante demonstrar que, independentemente do que se trata, elas têm sempre razão. Quer se trate de eventos simples ou complicados, a pessoa rancorosa precisa convencer os outros de que tem razão. Caso contrário, o desconforto e a raiva ficarão na sua mente.
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Seja uma palavra ou um ato que tenha causado dano, as pessoas rancorosas nunca conseguem ser felizes, pois têm um espinho cravado durante toda a sua vida. Carecem de recursos para perdoar e isso lhes causa uma profunda amargura.
O rancor também é uma sensação permanente que habita aqueles que sobreviveram a uma guerra ou a um conflito armado. São situações, de certa forma, compreensíveis, mesmo que não sejam saudáveis de um ponto de vista psicológico.
O rancor é um sentimento negativo que pode danificar a sua saúde mental. Tudo isso acontece porque as pessoas rancorosas são incapazes de perdoar e esquecer uma situação desagradável que outras pessoas tenham causado.
Se entendêssemos que as pessoas não são perfeitas, o ódio e o rancor teriam cada vez menos espaço em nossas vidas.
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