-Raciocínio rápido: Quanto mais rápida a resposta do raciocínio, melhor o desempenho em campo, afinal, uma partida de futebol exige rapidez e agilidade. Uma das formas de conseguir desenvolver o raciocínio rápido são os jogos de tabuleiro e desafios matemáticos – capazes de deixar a nossa mente mais rápida e ágil.
Dicas Para Treinar o Cérebro e Ter o Pensamento Rápido
Aprender algo novo, exercitar sua memória e aperfeiçoar sua visão periférica são excelentes maneiras de melhorar seu desempenho no esporte.
“Uma pessoa com 'mente de atleta' nem sempre alcança suas metas, pois há muitos fatores que influenciam um resultado, mas ela aceita esse resultado porque tudo aquilo que estava ao seu alcance foi feito no seu limite máximo.”
Treine atividades de aceleração. Ter a capacidade de ganhar aceleração rapidamente é fundamental no futebol, e geralmente é mais importante do que ter uma velocidade máxima alta. Os exercícios de aceleração farão com que você chegue e desacelere de altas velocidades de maneira mais eficiente.
O futebol é o esporte mais popular do mundo por uma boa razão: ele é simples o suficiente para se aprender em uma tarde e complexo ao ponto de exigir que um atleta passe a vida se aperfeiçoando.
Jogue da melhor maneira possível nas partidas, aumentando a velocidade e agilidade ao correr, ter a posse de bola e reagir rapidamente. Faça exercícios de arrancada para melhorar a velocidade máxima. Treinar para alcançar velocidades altas em distâncias curtas aumenta a agilidade máxima do atleta.
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