Mantenha sua postura ereta ao falar: relaxe os ombros, abra o peito, mantenha o queixo em um ângulo de 90º com o chão. A voz reage a essa postura de maneira confiante e, desta forma, você também fica mais confiante. Nossa voz é um canal de passagem para nossas emoções, mas nem sempre elas estão alinhadas.
Como falar devagar
De acordo com especialistas em comunicação o segredo de se comunicar com confiança é deixar claro o que você quer dizer. Seja discutindo com o chefe ou se declarando para o seu amado, você sempre deve deixar sua opinião clara. E não são apenas as palavras que irão defender seu ponto de vista, mas o tom da sua voz e seu corpo também.
Reconquistar a confiança leva tempo, seja paciente com a pessoa e continue se esforçando. Esse processo pode levar semanas, meses e até anos, dependendo da gravidade da situação. Não a pressione a demonstrar mais confiança. Reconheça a possibilidade de as coisas nunca mais serem as mesmas depois disso.
Faça com que sua presença física também demonstre sua confiança. Fique em uma postura ereta, seja sentado ou em pé, e faça com que sua cabeça fique firme. Quando estiver falando com a pessoa, se incline levemente em sua direção e eles saberão que você se sente confiante com o que está dizendo.
Seja discutindo com o chefe ou se declarando para o seu amado, você sempre deve deixar sua opinião clara. E não são apenas as palavras que irão defender seu ponto de vista, mas o tom da sua voz e seu corpo também. Parece complicado? Confira algumas dicas que preparamos para ajudá-lo a se comunicar melhor:
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