9 dicas importantes para quem estuda à noite
É por isso que algumas pessoas são mais ativas durante o dia, e outras, à noite. A melatonina, hormônio que também induz o sono, é responsável por administrar essa energia. Ela é liberada no escuro e determina em que momento do dia estamos mais despertos e, portanto, somos mais produtivos.
Os noctívagos atingem um pico de energia extraordinário durante a noite. Neste momento, sentem-se revigorados e prontos para trabalhar. Empresas devem estar atentas para esta categoria de pessoas, muito encontradas nas novas gerações.
Como ser mais produtivo
Descubra seu horário mais produtivo: Faça o teste!
"Cerca de dez alunos procuraram o Conselho querendo estudar a noite, mas só pode estudar a noite quem tiver idade entre 14 e 16 anos, deve provar que é menor aprendiz e tem carteira assinada", explica.
Lembre-se que não importa o quão produtivo você possa ser, haverá sempre oportunidades para melhorar e aumentar o seu nível de produção. O primeiro passo é ser uma pessoa orientada para os resultados. O restante se baseia em pensamentos, atitudes e estratégias que ajudarão a manter o foco e alcançar resultados mais elevados.
Trabalhar de casa exige uma dose extra de disciplina. Confira algumas dicas para ser mais produtivo no seu dia a dia! Quem trabalha em casa sabe que precisa de uma dose extra de organização, disciplina e foco. Mas como ser mais produtivo com todas as distrações do ambiente doméstico?
Use ferramentas de produtividade Existem ferramentas, softwares e hardwares, que nos ajudam a ser mais produtivos e você deve utilizá-las. O Google Now, por exemplo, é um aplicativo que poder ser utilizado em smartphones, tablets e notebooks e serve como um assistente pessoal.
Se você está precisando aumentar a concentração e a produtividade, coma apenas os carboidratos “naturais” (batata doce, aipim, arroz) e coloque mais gordura, proteína e fibra no seu prato. A melhor coisa pra você facilitar o seu trabalho amanhã e garantir que a preguiça não pegue tão forte no seu pé. Se a lista for digital, ainda melhor.
Como termina a 5 temporada de This Is Us?
Como se constrói o conhecimento antropológico?
O que acontece no primeiro episódio de The Walking Dead?
Como foi fundada a Igreja Católica?
Como aplicar manta de subcobertura?
Quem matou Aquiles e como foi sua morte?
Como se deu a independência da Bolívia?
Como ter uma namorada no GTA San Andreas no PC?
Como foi o desenvolvimento da civilização egípcia?
O que acontece no final do filme Thor Ragnarok?
Como formatar disco rígido no Windows?
Como termina a sexta temporada de Arrow?
Como foi o surgimento da Itália?
Como faço para ter 3 contas no Instagram?