Após higienizar e secar os cogumelos, corte-os em fatias com 0,3 centímetros de espessura. Em uma assadeira grande, distribua as fatias de cogumelos, uma ao lado da outra, em uma única camada. Leve ao forno pré-aquecido, sob temperatura de 65°C, por cerca de 60 minutos. Após esse tempo, retire do forno e vire-os.
Mantenha-os no forno por uma hora. Após uma hora, retire os cogumelos do forno. Quando removê-los, vire-os de lado para secarem uniformemente. Nesse ponto, pressione e remova qualquer umidade que tiver aparecido nas superfícies durante o processo de secagem.
Criar esse ambiente com vento constante pode ser feito colocando-os em um túnel do vento disponível na Green Power. Dessa forma, o vento irá se concentrar apenas no interior do túnel. O princípio é básico: vento nos cogumelos por 12 ou 24 h, conforme necessidade.
Deixe os cogumelos ou as ervas no microondas de três a quatro minutos. Retire as ervas e coloque-as em um recipiente hermético. Para os cogumelos, gire o papel toalha em 180 graus e retorne-os para o microondas em potência baixa de quatro a cinco minutos.
Cogumelos são como esponjas, e absorvem muita água. Se você colocá-los de molho, por exemplo, eles vão soltar água na preparação. E mais: vão ficar molengas e sem gosto. Por isso, o jeito certo de limpá-los é com um pano de prato ou papel-toalha úmido, um por um.
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Normalmente, o funghi Porcini é comercializado seco e laminado. Para utilizá-lo, é preciso lavar os cogumelos em água corrente, para retirar possíveis resquícios de terra, e depois deixá-lo de molho em água morna por pelo menos 15 minutos.
Como tirar gosto de conserva do cogumelo? A única coisa que você pode fazer é mergulhar a porção de cogumelos que você pretende comer na água antes de comer. Substituir a salmoura com água de todo o frasco antes para diminuir o pH irá reduzir significativamente o prazo de validade.
Distribua as frutas no próprio prato do micro-ondas com um bom espaço entre elas. Lembre-se: as frutas não podem ficar juntinhas! Aperte a opção “descongelar” do micro-ondas e programe para 30 minutos. A cada 10 ou 5 minutos, pause o micro-ondas e verifique a consistência da fruta.
O ponto ideal para colheita é quando os cogumelos iniciam o rompimento do véu, nessa hora eles atingem a sua maturidade, sendo o ponto em que o princípio ativo (Psilocibina) encontra-se em abundância. O cogumelo não crescerá mais, apenas irá abrir o chapéu.
Leve ao micro-ondas por dois minutos em potência média. Tire o papel toalha, vire as fatias, cubra com um papel limpo e seco e volte ao micro-ondas por mais um minuto. Pronto, frutas desidratadas em menos de cinco minutos.
Enrole os Cogumelos em papel toalha e depois em um pano bem escuro, que não deixe passar luminosidade nenhuma. Use uma folha de papel toalha para cada dois cogumelos médios, e coloque ums 4 folhas em um pano do tamanho de uma camisa.
Os cogumelos desidratados duram mais de 1 ano, com a mesma qualidade e sabor com o passar do tempo.
Os efeitos começam a surgir cerca de 25 a 30 minutos após a ingestão e podem durar até 6 horas.
"Se secaste o teu cogumelo podes simplesmente comê-lo, ou então usar o método de preparação com água quente, deixando a água quase ferver, sem borbulhar, a cerca de 190 graus, e juntar-lhe os cogumelos. Deixa-os cozer na água durante cerca de meia-hora, e depois consome a água e os cogumelos.
A forma de os armazenar por mais tempo é congelando os cogumelos secos. Para isso têm de ter certeza de que os cogumelos estão completamente secos. Colocamo-los numa embalagem hermética, por exemplo, um saco com fecho de correr, e colocamo-los no congelador. Desta forma, pode de facto mantê-los para sempre.
Esses cogumelos são encontrados na natureza. No Brasil, sua presença é comum em fazendas onde há criação de gado - pois eles crescem no esterco. Mas é necessário um cuidado grande na hora de identificar eles, pois é possível confundi-los com cogumelos venenosos!
Os cogumelos alucinógenos são legais no Brasil? No Brasil, as substâncias como psilocibina e psilocina, além de outras substâncias alucinógenas encontradas nos cogumelos são consideradas ilegais com relação à venda, posse e cultivo a fim de venda.
Se você busca uma experiência leve e tranquila, entre 1g e 2.0g são suficientes. Se busca algo mais profundo, uma dose de 2 a 4g, é considerada uma dose média. Entre 4 a 6g é a chamada dose heroica, e só deve ser tomada por pessoas que já conhecem os efeitos dos cogumelos.
No microondas
Corte a laranja em rodelas. Coloque no microondas sobre um pedaço de papel toalha e também cubra com outro pedaço de papel toalha. Deixe no microondas por 18 minutos. É muito importante que você vire as rodelas de seis em seis minutos, para que desidratem por igual.
Seque as cascas no micro-ondas. Coloque a potência em 70% e deixe que sequem por 20 minutos. Para cascas raladas finamente, use um ralador antes de secá-las. Este método funciona para cascas de outros frutos cítricos, como laranjas e limas.
Para secar no forno
Forre a bandeja do forno com papel manteiga, coloque as frutas fatiadas, sem encostarem ou estarem amontoadas, mantenha o forno em temperatura baixa, entre 40 e 60ºC e o ventilador, circulador de ar do próprio forno, ligado (ou então, a porta do forno semi-aberta) pois a umidade terá de sair.
Observe se os cogumelos aparentam secos e quebradiços. Tateie o pezinho e o chapéu e verifique se este não está murcho e sem consistência. Estes sinais indicam que não deve ser consumido. Tente perceber através do cheiro do cogumelo algum indicio de odor de amônia, indicando também deterioração.
“Não é indicado o consumo cru, devido à presença de hidrazinas, substâncias que fazem mal à saúde se ingeridas em grande quantidade. Porém, elas são facilmente eliminadas sob altas temperaturas, através de frituras, assados e cozimentos”, explica o pesquisador de biotecnologia.
Não existe uma quantidade exata recomendada de cogumelo. "Acredito que em torno de 250 a 300 gramas por semana seja interessante para uma alimentação balanceada", estima Priscila Credendio. O excesso do alimento não acarreta problemas para a saúde, a única questão é que algumas pessoas podem ser alérgicas.
Dica: Para garantir o vácuo na conserva, após colocar a calda no pote e fechar muito bem, coloque fervendo numa panela com água até cobrir e por 10 minutos. Deixe esfriar na panela antes de guardar na despensa.
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