Cápsulas, comprimidos e drágeas devem ser deglutidos durante as refeições e acompanhados de sucos ou água em abundância.
Quantas cápsulas devo tomar por dia? A quantidade de cápsulas varia de acordo com a quantidade de EPA e DHA, que são dois ácidos graxos da família do ômega-3. De acordo com a nutricionista e bodydesigner Natasha Barros, a posologia ideal deve corresponder à soma dos dois componentes, que deve ser de aproximadamente 1 grama ou mil miligramas.
No entanto, essas cápsulas são idealizadas com a função de proteger a mucosa da boca e do esôfago do contato com a medicação, para que ela possa agir de forma lenta, garantindo sua eficácia. Para alguns medicamentos, a remoção da cápsula pode ter consequências como vômitos e esofagite, inflamação da mucosa do esôfago.
Essa “embalagem” serve para preservar o medicamento do ar, da umidade e da luz. Há no mercado das farmácias de manipulação cápsulas com revestimento de polímeros vegetais, opção para pessoas veganas – aquelas que não consomem nada de origem animal. Independentemente do revestimento, as cápsulas são digeridas no estômago.
De acordo com a nutricionista e bodydesigner Natasha Barros, a posologia ideal deve corresponder à soma dos dois componentes, que deve ser de aproximadamente 1 grama ou mil miligramas. Entretanto, nem toda cápsula de ômega-3 contém estes níveis. “Algumas possuem essa quantidade exata, outras não.
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