Ouça em voz altaPausarAssim, para prevenir a língua saburrosa, é recomendado fazer a higienização correta da língua, realizando movimentos para trás e para frente com a escova ou utilizando um limpador de línguas. É importante também ir regularmente ao dentista para que se possa fazer uma limpeza mais profunda dos dentes e da língua.
Ouça em voz altaPausarPara fazer a raspagem, comece pela parte de trás em direção à ponta da língua. Passe o raspador duas vezes, uma do lado direito e outra do lado esquerdo. Não é necessário aplicar muita força. Também é possível limpar a língua com a própria escova de dentes.
Ouça em voz altaPausarEm geral, ela resulta da má higiene bucal, pois os alimentos e as bactérias podem se acumular nas papilas da língua. Se as papilas ficarem maiores, as bactérias presentes na boca podem gerar pigmentos coloridos. Além da má higiene bucal, outras causas possíveis são: Boca seca/respiração bucal.
Ouça em voz altaPausarA boca do bebê deve ser limpa com uma gaze ou pano molhado, em água filtrada. Os pais devem passar a gaze ou o pano nas gengivas, bochechas e língua, à frente e atrás, em movimentos circulares até ao nascimento dos primeiros dentes.
Ouça em voz altaPausarNormalmente, a língua fica com esse aspecto branco por conta da saburra lingual. Ela é formada por bactérias e células mortas que se desprendem da parte interna da boca. Essa combinação de resíduos acaba refletindo em outros problemas bucais, como o mau odor proveniente da halitose.
Passe o limpador do fundo à frente da língua, não deixando nenhuma parte de fora. Cuidado para não vomitar, pois é um reflexo comum quando se empurra a língua para baixo. Se doer é porque você está pressionando demais. Não é uma boa ideia causar ferimentos na língua: ela é bastante vulnerável a infecções.
Presença de fissuras na língua, permitindo que os microrganismos não sejam removidos facilmente da língua. A língua saburrosa também pode ser sinal ou sintoma de algumas doenças, como diabetes, alterações no estômago ou problemas no fígado, sendo importante ir ao médico caso existam outros sintomas além da saburra.
A desidratação e a boca seca também fazem com que a língua fique branca. Beba água e livre-se desse mal! A quantidade diária de água que seu corpo precisa depende de seu peso, intensidade das atividades que você desempenha e do clima em que vive. Beba água sempre, pois sentir sede já é sinal de desidratação.
Embora a falta de higiene ou candidíase oral possa ser corrigida, o câncer na língua deve ser tratado por um oncologista, de forma que será apropriado que um médico examine a sua boca para realizar o diagnóstico apropriado.
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