1- Reconhecer seu papel no mundo. A reflexão da espiritualidade é o primeiro passo para encontrar seu próprio lugar no mundo. Praticar a plenitude da santidade requer, primeiramente, entender quais valores são importantes para sua vida e com quais você mais se identifica.
Rezar, frequentar igrejas, meditar ou ter atenção plena trazem benefícios tangíveis para a saúde física e mental. Meditação é muito eficaz na redução do estresse e pode incentivar a produção de novos neurônios e funciona como um protetor neuronal.
Como elemento estruturante da experiência humana, a espiritualidade está ligada a manutenção e fortalecimento da saúde física, mental e social, havendo estudos, cada vez mais qualificados nas últimas três a quatro décadas, apontando benefícios diretos como redução de estresse, ansiedade e depressão, uso de substâncias ...
No espiritualismo, plano espiritual é a realidade extra-física onde os espíritos se encontram. Tal ideia está presente na doutrina espírita, na rosa-cruz e na teosofia.
Por eso, encontrar a nuestros guías espirituales requiere de meditación y concentración. De todas formas, aunque no sepamos quién es, reconforta pensar que alguien está cerca nuestro cuidándonos y ayudándonos a levantarnos cuando lo necesitamos.
2 Como vemos, ser personas espirituales nos reporta muchos beneficios. Sin duda, todos queremos disfrutar de ellos. Por eso, es posible que nos preguntemos cómo podemos ser más espirituales. Analizaremos esta cuestión. Pero antes tenemos que entender bien lo que la Biblia enseña sobre ser una persona espiritual.
¿Qué puede uno hacer para crecer espiritualmente? Cuando se hace con sinceridad, la persona que busca crecer espiritualmente encontrará respaldo de Dios durante su búsqueda. Crecer en fe, como lo es en cualquier otra parte de la vida, requiere tiempo y dedicación.
Pero antes tenemos que entender bien lo que la Biblia enseña sobre ser una persona espiritual. En este artículo, vamos a responder tres preguntas importantes. Primero, qué significa ser una persona espiritual. Segundo, qué ejemplos nos ayudarán a ser más espirituales.
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