Como vimos, a tendência perfeccionista está intimamente ligada a diversas patologias psicológicas, entre elas, os transtornos alimentares. A promoção social de padrões de beleza e comportamento cada vez mais rígidos pode ser um agravante dessa situação.
Pessoas que buscam perfeição geralmente pensam em termos de tudo ou nada como, por exemplo, 'ou algo é bom ou é ruim”, “se não é perfeito é imperfeito” ou “se não é inteligente então é incompetente”, elas possuem dificuldade para relativizar as situações, e assim ficam limitadas em suas escolhas.
As pessoas perfeccionistas normalmente atentam bem aos detalhes, são extremamente organizadas e focadas, buscando realizar as tarefas com a mínimo possibilidade de erro. Essas características são consideradas normais e até saudáveis para todas as pessoas, pois interferem positivamente a vida pessoal e profissional.
Bom, aqui estão algumas estratégias para aprender como lidar com o perfeccionismo (e fazer muito mais): 1. Comece aos poucos
Os tipos de perfeccionismo, que os psicólogos chamam de tipos, dependem de quanto os objetivos que a pessoa coloca são reais, e também sobre a propensão do indivíduo para ver as causas das falhas em suas falhas]
Outra característica importante do perfeccionismo é a incapacidade de relaxar e compartilhar seus pensamentos e sentimentos: em geral, os perfeccionistas mantêm suas relações pessoais e profissionais sob controle. Especialistas - os psicanalistas dizem que o perfeccionismo dos pais os torna intolerantes à imperfeição de seus filhos.
O perfeccionismo é uma defesa sem precedentes para crianças "emocionalmente abandonadas". Esta mesma etiologia também tem perfeccionismo adolescente, que se desenvolve em famílias onde os pais percebem os sucessos ou falhas de crianças como marcadores de seu próprio sucesso ou fracasso.
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