Aprenda 7 maneiras de manter o foco nos estudos
Aconteça o que acontecer, seja paciente e mantenha o controle emocional. Se for preciso, pare de estudar por um instante, resolva as suas questões familiares importantes, e então volte a estudar com tranquilidade. Somente essa firmeza de não desistir do seu objetivo é o que vai te fazer conquistá-lo.
Faça pausas e intervalos Além disso, para que o planejamento tenha o efeito desejado, é preciso que ele seja realista, sempre incluindo um tempo de folga para a mente. Dar uma pausa durante uma ou duas horas de leitura ou exercícios é fundamental para que cérebro consiga reter o conhecimento.
Veja como ter foco nos estudos com 8 dicas valiosas para aumentar sua concentração
O especialista em motivação Samuel Edwards, em artigo publicado na Business Insider, dá sete dicas básicas para quem quer se “focar”.
Para focar em um objetivo de cada vez é necessário ser ativo. O contrário de ser ativo é chegar sem nenhum objetivo, e esperar que alguém nos peça para fazer alguma coisa. Isso é ser reativo.
Além de conciliar sua rotina doméstica com os estudos, a concentração encontra muitos gatilhos para ir embora no conforto do lar. Como focar nos estudos de maneira prática e eficaz quando você pode encontrar distrações, como seu colega de AP que resolve te chamar para fazer as compras ou sua irmã mais nova quer te mostrar um post nas redes sociais?
“Uma maneira de descobrir se está dando importância demais a um problema é pensar a longo prazo”, diz a psicóloga Ana Maria Rossi, presidente da Isma-BR (International Stress Management Association no Brasil). “Quando algo acontecer, reflita: isso terá impacto na minha vida daqui a duas semanas ou em um prazo ainda maior?
Plano de Estudos - Um plano de estudos é uma das melhores ferramentas para organizar e disciplinar os estudos (explicarei melhor os benefícios e como montar um plano de estudo em outro artigo). Além disso, um plano de estudos permitirá que seu corpo se acostume com os horários e esteja sempre mais alerta nesses momentos
Vou explicar como os erros básicos que muitos cometem na hora de estudar que comprometem a concentração e consequentemente a aborsção da matéria, os passos simples que podem ser feitos para melhorar bem como as 5 melhores técnicas (métodos) de memorização de conteúdo que ajudam você a fixar tudo o que estudar.
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