Japamala – Terço budista para mantras, yoga e meditação.
Japamala é um cordão sagrado feito de contas, usado para ajudar o praticante de meditação a entrar no estado meditativo. É um objeto antigo de devoção espiritual, conhecido também como rosário de orações no ocidente.
Japamala Rosário Budista Ho oponopono Madeira 2110a.
Como usar o japamala
Você deverá se sentar com a coluna ereta e olhos fechados. Em seguida, segure o seu japamala na mão direita e deixe que ele escorregue sobre o dedo do meio. O dedo indicador não deve tocar as bolinhas, ficando estendido durante todo o período da entoação dos mantras.
Caso opte pela utilização de um japamala, a meditação ho oponopono segue princípios parecidos com as técnicas de meditação budista. Com a mão esquerda, basta começar a puxar as contas com o polegar até o dedo do meio em sua direção cada vez que o mantra for repetido, começando após o meru.
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Entre uma sílaba (palavra ou verso…) e outra, fique atenta à respiração: a entrada e a saída do ar devem ser pausadas, uniformes e feitas de preferência pelas narinas. Algumas pessoas marcam a repetição dos mantras usando um mala, ou japamala (em sânscrito, japa = sussurar e mala = cordão).
Como rezar o TerçoSegurando o Crucifixo, fazer o Sinal da Cruz e em seguida rezar o Credo.Na primeira conta grande, recitar um Pai Nosso.Em cada uma das três contas pequenas, recitar um Ave Maria.Recitar um Glória antes da seguinte conta grande.
Masbaha ou misbaha (em árabe: مسبحة), também conhecido como subha (سبحة), tasbih ou tespih (تسبيح, [taṣbīḥ]) é um objeto similar a um rosário, de uso tradicional entre os fiéis da religião islâmica.
Os muçulmanos utilizam e denominam como subha, misbaha ou tespih, sendo um cordão que o comum é ter 99 contas. Existe o Kompoloi, usado pela cultura grega e cipriota, mas são projetadas como talismã ou amuleto, porém, pode ter caso de alguém usar para oração, mesmo não sendo o comum.
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