A avitaminose é a falta de vitaminas no corpo e normalmente é causada quando se tem uma alimentação inadequada, consumindo baixa quantidade de vitaminas.
Quando há deficiência de vitamina D, o organismo absorve menos cálcio e fosfato. Se não houver uma quantidade suficiente de cálcio e fosfato disponível para manter os ossos saudáveis, a deficiência de vitamina D pode causar um distúrbio ósseo denominado raquitismo em crianças e osteomalacia em adultos.
A deficiência em vitamina A pode causar alguns problemas como:
A vitamina E é responsável pela regeneração de todos os tecidos do corpo, incluindo sangue, músculos, nervos e ossos. Sua deficiência pode causar insônia, queda de cabelo e elevar os níveis de colesterol.
Falta de vitamina A Principais sintomas: o principal sintoma consiste em alterações nos olhos , como olho seco e manchas, que podem provocar cegueira noturna. Mas além disso, outros sinais incluem gripes e resfriados constantes, pele e boca seca, falta de apetite e dores de cabeça.
“Algumas doenças impedem o metabolismo da vitamina D. A doença celíaca e a insuficiência renal crônica (IRC) são as mais conhecidas. Os estudos sobre a vitamina D não param de crescer, pois sua deficiência cresce exponencialmente na população mundial”, informa a nutricionista Ana Paula Moura.
A vitamina D é muito importante para a saúde dos ossos e músculos. Quando está em níveis baixos no nosso organismo, pode acarretar desconforto nas articulações, na estrutura óssea e dores musculares. Dores na coluna lombar também são muitos comuns em casos de pessoas com vitamina D baixa.
A primeira doença descrita associada a falta de vitamina foi o escorbuto.Essa doença se dá devido à falta de vitamina C. Os sintomas incluem dificuldades de cicatrização, chegando a hemorragias, dores nas articulações e inflamações nas gengivas.
Conheça 10 problemas causados pela falta de vitamina D: Fragilidade óssea, como a osteomalácia e o raquitismo. Asma: estudos demonstraram que a baixa taxa de vitamina D no organismo pode levar à asma. Artrite reumatoide: estudos demonstraram que a falta de vitamina D é fator de risco. Autismo: um estudo sueco descobriu que a falta de vitamina D ...
Algumas das razões que podem produzir deficiência desta vitamina são a baixa ingestão através da dieta, uma baixa absorção ou um aumento na sua eliminação.
Muita gente não sabe, mas a falta de consumo de vitamina D também pode afetar doenças do trato respiratório, como a asma. Muitas pesquisas científicas apontam, por exemplo, que a ausência dessa vitamina tende a aumentar os riscos de crises asmáticas em crianças e adultos.
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